頭痛想吐別只會按太陽穴！針灸博士教你按壓「耳、手、足」反射區，快速解痛

手部5反射區舒緩頭痛

反射區表現：大魚際肉絡脈瘀青或中指根橫紋周圍白色。

1. 大腦反射區
   • 位於雙手掌面拇指指腹全部。
   • 方法：用指揉法按揉大腦反射區1∼2分鐘，以局部有酸痛感為宜。
     
     
     
     
2. 額竇反射區
   • 位於雙手掌面，十指頂端約1公分範圍內。
   • 方法：用指揉法按揉額竇反射區1∼2分鐘，以局部有酸痛感為宜。
     
     
3. 頸部反射區
   • 位於雙手拇指近節掌面和背側。
   • 方法：用指揉法按揉頸部反射區1∼2分鐘，以局部有酸痛感為宜。
     
     
4. 肩頸區反射區
   • 位於雙手各指根部近節指骨的兩側及掌指關節結合部。
   • 方法：用指揉法按揉肩頸區反射區1∼2分鐘，以局部有酸痛感為宜。
     
     
     
     
5. 內耳（迷路）反射區
   • 位於雙手背側， 第三、第四、第五掌指關節之間及指根部接合處。
   • 方法：用指按法按壓反射區1∼2分鐘，以局部有酸痛感為宜。
     
     

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