花蓮以行動守護高齡健康：健康促進、篩檢與疫苗並行的暖心政策

從政策的推進、社區的建構，到每一位公務人員、志工的日常付出，花蓮縣府正是以這樣的信念貫穿各項施政。

82歲還在破紀錄！馬拉松達人翁竹雄從不吃補品的健康秘訣，退休後跑出新人生

1943年次的翁竹雄大哥，今年滿82歲，卻在2025年2月21日的臺北超級馬拉松，以126.236公里的成績，創下了80歲分齡24小時組的全國紀錄。

不只是運動賽事！2025世壯運打造「延緩失智」的社會參與舞台

台灣在今（2025）年邁入超高齡社會，失智症患者逐年增加的現象亦不容忽視。

行人靠右走、還是靠左走更安全？學者研究「順向、逆向」致死率差2倍

近來三峽重大車禍引起不少對用路安全的討論，藝人徐乃麟提及自己多年來習慣「逆向行走」，看似理所當然的選擇，卻攸關用路人的安全，研究甚至發現致死率差2倍！

老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學

吃對蛋白質7強效年紀越大越要補！減脂長肌肉、吃這種還能降三酸甘油脂

年紀越大，飲食量不如從前，蛋白質容易攝取不足，進而導致「肌少症」對健康造成風險。營養師和大家分享幾道簡單食譜，讓老年人就算牙口不佳，也能擁有優質蛋白糊狀餐。

誰說牙口不好只能吃粥！跟營養師學2招，阿公阿嬤補營養好嚼又好吞

誰說牙口不好只能吃粥！為了讓長輩「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，營養師分享兩道超好吃料理食譜，幫阿公、阿嬤補營養，好嚼又好吞！

影后沒天天洗澡被嫌髒？沒流汗可以不洗嗎？專家3建議原來不用每天洗

85歲資深演員陳淑芳日前接受媒體訪問時説自己沒有每天洗澡，一週洗2、3次，卻被朋友直呼「這樣不會很髒嗎？」但是對於年長者來說真的需要每天洗澡嗎？

婦把居服員當賊一年換鎖5次！5解法助失智長輩就醫，不傷家人感情

失智者照護日漸困難，可能充滿不安全感，認知錯誤又聽不進事實解釋？照顧者不妨柔性溝通，提供適當的作法，失智者的情緒穩定之後一切好談，妄想的狀況也會減緩許多。

有保險，才能高枕無憂 買保險也要與時俱進，不同人生階段幫自己補充完整保障

在不同的人生階段，人們有各自需要規劃的課題，保險可以作為重要的風險轉嫁工具，並以多元的策略，守護自己和家人的未來，究竟各年齡層有什麼需求、哪些保單適合他呢？