月經還沒來先胖2kg？經前症候群「3型體質特徵」吃這些消滅水腫小腹

每次月經來之前都腫成一顆球？小腹鼓、腳腫、胸悶，甚至體重直接+2kg？中醫分析「3型體質特徵」，吃這些有效消滅水腫、瘦小腹！

安全期怎麼算？避孕安全期、危險期計算方式一次看

安全期算法對於想要避孕的女性是重要的資訊，但安全期到底該怎麼算？本文詳細帶你看懂安全期的正確計算方式？危險期是哪幾天？安全期的性行為真的可以不避孕嗎？

經痛血崩到懷疑人生！子宮肌腺症、巧克力囊腫「3大婦科困擾」怎麼治

月月淨化飲當你的神後盾　職場女性試飲97％超高好評推薦

「紫金堂月月淨化飲」試用活動。經過一個月試用，試飲者問卷心得回饋達到近滿分的滿意度，有人說感覺真的「挖到寶了！」有人表示「想要長期飲用」、「生理期的最佳良伴…」

30歲到50歲沒經痛、沒更年期障礙！飲食「5秘訣」調荷爾蒙這樣吃

女性進入更年期後荷爾蒙劇烈變化，難免引起諸多不適，這並非無解！專家強調，只要調整飲食、吃對油脂，就能有效幫助平衡荷爾蒙，改善更年期的不適！

40歲後月經失調、血流成河...「圍停經期」和更年期不同？如何紓緩不適？

醫生們曾認為更年期是緩慢減少雌激素，這過程可能長達數年，直到最後一次經期。如今研究發現，圍停經期，約翰霍普金斯大學網站定義是，更年期卵巢開始衰老以前的過渡期。

生理期可以減肥嗎？營養師曝高蛋白菜單＋消腫運動，加速代謝照樣瘦

生理期可以減肥嗎？遇到生理期，減肥總出現許多困擾，不僅容易特別餓，還擔心因此經痛家劇。營養師認為無妨，並公開高蛋白菜單，搭配消腫運動，一樣能加速代謝、照樣瘦！

生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學

「每次只要MC來就想吃甜，總是想吃甜、又嘴饞」該怎麼辦？醫師分析，經期體重變化多和水分滯留有關，體重增加有4大常見原因，留意營養素攝取就能舒緩不適！

經期洗熱水澡會增加經血量嗎？醫師解密生理期吃冰經痛等4迷思

自古以來，關於女性的生理期有很多歧視與禁忌，這些社會規則在資源不足的農業時代，以人口作為國家與部族最重要的資源，了解甚至是控制女性的生育能力便成為一些文化中的習

月經時間跟朋友越來越近是被傳染？婦科醫師揭「月經同步」傳說真相

同住室友或家人間容易發生「月經同步」的狀況是真的嗎？該概念最早甚至被發表在大名鼎鼎的《Nature》期刊中，且有不少女性相信！婦產科醫師對此分析，原來竟是迷思！