梅子變身整腸燃脂調味料!3種元素幫身體促進代謝、補強免疫新聞中心張承宇 2019-10-11 09:00:00 11,917 收藏 分享 在家就能簡單自製萬能調味料「梅麴」材料去籽醃梅200g。蜂蜜2~3大匙。甘酒150~200ml(依喜好調整)。做法將醃梅肉用菜刀切碎,和蜂蜜一起加入鍋中用弱火煮至黏稠放涼後加入甘酒混合即可。※冷藏約可保存2周,冷凍則能保存3個月,冷凍後要讓它自然解凍再使用。吃法可當成豆腐醬料,或是魚類、肉類的沾醬,或是做為義大利麵醬等,也可加入優格一起吃,用來醃漬魚、肉也相當合適。看了這篇文章的人,也看了…腸道變形害你便祕!扭扭腰解便祕3分鐘有感月減4公斤、穩血糖除便祕!日名模私藏醃梅瘦身法12關鍵字:酵素宿便便秘酸梅新陳代謝健康飲食 收藏 分享