青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做

那天記者很擔心：她手背上浮現的藍色紋路。這些被稱為的「青筋」，是不是告訴她，生病了嗎？

我整理回覆她的資料，每當用力握拳時，你是否注意到手背上浮現的藍色紋路？這些被稱為「青筋」的靜脈血管，時常引發各種健康聯想。究竟這些血管顯現代表什麼？

青筋浮現，生病警訊嗎？青筋顯現的關鍵因素

靜脈血管的能見度，其實是身體的「天然透視鏡」，主要受以下五大日常因素影響：

1. 天生體質：皮膚較薄或白皙者，血管輪廓自然明顯。
   
   
2. 脂肪含量：體脂率低於18%時，靜脈可見度顯著提升。
   
   
3. 溫度變化：炎熱環境會使血管擴張達20%；冷敷15分鐘可改善顯現。
   
   
4. 年齡增長：40歲後皮下脂肪減少，血管顯現程度每年增加3%。
   
   
5. 職業特性：常搬重物者手部靜脈直徑平均增加0.5毫米。

特別注意：若半年內突然出現靜脈凸起，且觸摸有硬塊感，建議盡快去檢查。

身體各青筋的警示

以下是疾病，引起的青筋浮現。

1.上肢

• 手背血管浮凸：可能反映腰椎長期過勞，常見於久坐上班族。
  
  
• 指節青筋明顯：40歲後多見，與末梢循環不良相關。
  
  
• 掌心靜脈網擴張：可能暗示消化系統機能異常。

2.頭頸

• 太陽穴血管突出：收縮壓超過140mmHg者出現機率增3倍。
  
  
• 舌下靜脈曲張：心血管疾病風險指標，需定期檢測膽固醇。
  
  
• 頸靜脈怒張：你的脖子上常常有青筋凸起。我們稱之為頸靜脈怒張。頸靜脈是右心房的壓力象徵，凸出明顯告知我們心血管的靜脈壓增高，這可見於心臟衰竭、肝硬化/腫大及上腔靜脈血液回流受阻等疾病。

除了腿部會靜脈曲張，身體浮青筋還可能是哪些狀況徵兆呢？下一頁繼續看醫師解說