此外，兩處（或以上）腦部微出血的人，有30%要單腳站立超過20秒有困難；有一處腦部微出血的人，15.3%沒辦法完成20秒單腳站立的挑戰。不過， 還是有受試者在這項測驗中，能單腳站立長達60秒！
對此，美國長島猶太醫學中心的醫生 Richard Libman表示，這些位在深處的微小血管，一旦阻塞則可能會引起小中風或是微量出血，與走路、平衡感息息相關，甚至有機會影響智力衰退或老人痴呆症的發生。
他也補充，這個研究的設計，像是比較針對腦部小血管病變所做的一個簡單測試。透過簡易的檢測，或許就能進一步找出中風、腦部缺損的高風險族群。不過， 影響單腳站立的因素還有很多，無法完成單腳站立也不代表腦部一定有問題。
※特別提醒：此檢測方式僅供參考，有身體方面的疑慮或不適．還是要尋求專業醫師。
這樣的挑戰是不是挺有趣？你又能單腳站立幾秒呢？你時常訓練單腳的肌力嗎？關於單腳的訓練動作（如單腳RDL、單腳蹲），其實難度也都不低，大家有空也可以嘗試看看！
參考資料：
1.Blog.heart.org－ability balance one leg may reflect brain health stroke risk
2.Consumer.healthday.com－can you balance on one leg you may have lower stroke risk
3.Webmd.com－can you balance on one leg you may have lower stroke risk
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作者介紹：Mr.司博特
取自英文Sports諧音 — 『司博特』
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