洗完頭自然乾比吹風機更傷！保母級洗頭教學從稻草頭養回柔順光澤髮

每次洗完頭髮，是不是都在「自然風乾」和「吹風機」之間搖擺不定呢？

從小到大，我們都被教導「自然最好」，覺得吹風機是頭髮的頭號殺手。但你有沒有過這種經驗：自然乾的頭髮總是毛躁、容易分岔，而吹風機吹過的頭髮反而更亮、更滑順？別懷疑了！這可能不是你的錯覺！

震驚！科學研究揭示：自然風乾可能比你想像的更傷髮！

為了探究真相，研究人員設計了一組巧妙的實驗，將頭髮分為5組，進行了為期30天的重複處理（模擬每天洗髮）：

• 不處理組：作為對照組。
• 自然乾燥組：在20°C室溫下，讓頭髮完全自然風乾，耗時約2小時。
• 吹風機吹乾組（15公分）：吹風機距離頭髮15公分（約47°C），乾燥時間60秒。
• 吹風機吹乾組（10公分）：吹風機距離頭髮10公分（約61°C），乾燥時間30秒。
• 吹風機吹乾組（5公分）：吹風機距離頭髮5公分（約95°C），乾燥時間15秒。

實驗結果一開始似乎符合預期：隨著吹風機溫度升高，頭髮表面損傷確實越嚴重。95°C組的毛鱗片損傷最慘重，甚至出現裂紋、孔洞。

然而，當研究人員進一步觀察頭髮內部時，卻發現了令人瞠目結舌的結果！只有自然乾燥組的「細胞膜複合層（CMC）」出現了損傷，而其他吹風機組別都沒有！

什麼是細胞膜複合層？

想像一下，它是頭髮結構中的「強力膠水」！它富含脂質，像膠水一樣將毛鱗片和皮質緊密黏合在一起，維持頭髮的穩定性，並形成一道保護屏障。它的完整性，直接影響著頭髮的緊緻度、順滑度、柔韌性和抗損傷能力。

那麼，為什麼自然風乾反而會損傷頭髮呢？

研究人員推測，這很可能是因為「頭髮泡水」的時間過長了！在常溫下，頭髮自然乾燥需要長達2小時。長時間處於濕潤狀態，水分會滲入頭髮內部，導致頭髮吸水膨脹，進而對細胞膜複合層造成損傷。

此外，在自然乾燥組和95°C極高溫組中，頭髮顏色變淺、發黃的現象也較早出現，這也是頭髮受損的標誌之一。這說明，長時間的潮濕狀態和極端高溫一樣，都對頭髮有害！

我們總以為「自然」對頭髮最好，但事實是，頭髮的自然狀態根本就不是濕的！它根本不想要自然乾，它只想要「快點乾」！

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