「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力

笑一笑刺激大腦分泌多巴胺！每天10分鐘伸展啟動排毒自癒力

「笑」正是快樂醫學中最重要的一劑良藥，能夠協助轉換心念，平緩情緒，讓自己恢復到最佳的狀態。許多研究顯示，「笑」對於身體的諸多好處，當我們面對棘手的狀況時，可以笑

用「毛茸茸」療癒身心！召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染

荷爾蒙是調節人體各種機能運作的化學物質，根據近年的研究，催產素這種幸福荷爾蒙可以「緩解壓力」、「減輕不安與恐懼」、「提升意欲和記憶力」。

深呼吸、頭皮按壓2個練習！平衡自律神經就能找回身體修復力

穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習

為什麼祝福能讓你變健康？心念：看不見的奇蹟自癒力

奇蹟自癒力！診間奇蹟：不藥而癒的處方籤

試著想想你最生氣的一件事，是否一回想起當時的經過，仍舊情緒激昂、心跳加速?事件雖然已經過去，但情緒卻存在我們心裡。但你可知道，絕大多數疾病竟和心念與情緒糾結有關

糖尿病傷口難癒合，關鍵3分鐘加速癒合抗發炎！

糖尿病者的傷口該怎麼癒合？其實輕度運動就夠了，激烈運動反而沒有效，每坐30分鐘就起身運動3分鐘，可以有效刺激傷口癒合！

百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…

感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！

他吃糙米配2樣，肺結核竟奇蹟復原！3秘訣提升自癒力

只要能發揮自癒力，雖然說不上是100％，不過就算是重病也有機會痊癒。不吃藥或治療，藉由新鮮空氣、規律生活，加上富含維生素的糙米的飲食，就能提高免疫力與自癒力。