清宿便＝減肥排毒？錯！真正讓你「排毒、變瘦、消小腹」的5件事

網路瘋傳「體內有十幾公斤宿便」是真的嗎？「清宿便排毒」、「吃酵素能清宿便」又真有其效？腸胃科醫師分析3迷思，讓你真正「排毒、變瘦、消小腹」這5件事才對！

西芹汁是什麼？功效有哪些？喝法與作法、注意事項一次看

西芹汁近年掀起「一杯治百病」旋風，但這杯綠色蔬菜汁真的這麼神？西芹汁爆紅始末、營養功效、製作方法到飲用注意事項，一次破解。

防失智新招？研究證實「按摩臉」幫大腦排毒，4部位讓腦袋好靈光

明明沒感冒、睡眠也不差，卻總覺得腦袋不清楚、反應變慢、記性變差，國際期刊的最新研究指出，可能是因為大腦的代謝廢物排不出去，就像水管卡住油垢一樣，腦袋自然不順暢。

別再這樣洗碗洗衣服！醫警告「生活5大毒源」鼻塞、腎衰、癌症報到

為什麼我沒抽菸沒喝酒，還會得肺腺癌？洗完衣服就噁心想吐？可能都是慢性中毒，中了生活的5大毒。輕者傷肝、傷腎、傷心、傷大腦、傷骨髓、傷免疫，嚴重者癌症就來報到了！

這些蔬菜是毒素清道夫！防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老

想預防失智，就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素！專家建議從強化人體排毒機制，把以下8種排毒食材融入日常菜單，可以促進肝臟解毒功能、減少毒素累積，為大腦建構強大防線！

中醫防病6攻略排毒、消脂、除脹氣！3穴道助攻存整年健康好本錢

農曆春節時是否常因熬夜、放肆美食，多多少少出現脹氣等身體不適？中醫公開6攻略預防「過年病」，不僅排毒、消脂、除脹氣，搭配穴道按摩更為2025健康助攻一整年！

日本超人氣：溫活美人術！營養師帶你看健康溫度的秘密

可怕「環境毒」無所不在！強身雙寶泡茶喝，2穴位補腎氣、提振免疫力

環境污染逐漸成為危害人體健康的重要一環！醫師分析，環境毒素正不知不覺間侵入人體，幸好，平時可透過「強身雙寶」泡茶喝，2穴位補腎氣，來提振免疫力，預防生病！

排毒不積毒就能輕盈養生！6穴道天天按，輕鬆掃除體內廢毒

正常人體能自然地透過汗、尿液以及糞便將代謝廢物排出身體，一旦這三大路徑出現失常，代謝廢物堆積在體內就會造成傷害，產生各種不適症狀警訊！

大腦75％是水，毒素瘀積會讓腦變鈍！4招幫大腦清除毒素防失智

該如何幫大腦排毒、防範大腦發炎，預防失智症、帕金森氏症等腦部退化疾病？關鍵之一在於不要讓「大腦護城河」變成一攤死水，透過3招保持順暢流動，就能提升大腦排毒力！