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運動營養學──從世壯運選手看日常實用法則

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在2025年的世壯運競技場上,我們可以從各選手精彩的表現看出:年齡不是侷限,而是另一種實力的證明,來自田徑場的運動好手林冠宇與參與激流標杆的輕艇國手依勇達多

2025-06-03
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看病沒拿藥還要付錢?醫吐心聲這4件事省不得:你的健康值得最好照顧

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看病沒拿藥還要付掛號費?有民眾不僅要求醫師線上回覆健康問題,甚至還意圖僅諮詢不付錢,被婉拒後投訴醫師態度不佳。醫師吐露心聲,有4件事千萬省不得:健康值得最好照顧

2025-04-17
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水腫害你虛胖不是真的胖!從「10種症頭」看脾胃發出的求救訊號

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總是頭暈、想睡、胃脹、噁心,卻找不到原因?中醫提醒,脾胃一旦失調,身體會發出各種「求救」的警訊,因此,如果你有這些身體發出的訊號,他可能正提醒你:該重視脾胃了。

2025-05-05
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爬3樓就喘不過氣!史丹佛長壽權威推「百歲十項全能」化解,還降3成死亡率

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「百歲十項全能」運動是不知不覺、超級便利的訓練法:因為本來就是過日子的一部分。它能幫你把變差的心肺適能練回來,成效良好的話,死亡率還能減少3成!

2025-03-03
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暫離塵囂、徜徉大自然,醫道結合享食──兩天一夜身心靈重啟之旅起步走

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現代社會的快速變遷與高壓生活,讓許多人無法喘息,精神與身體長期處於過度運作的狀態。

2025-02-11
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美國更新健康食品標準「白吐司」遭除名!4缺點宛如喝油又傷內臟

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家家戶戶超常見的早餐品項不再「健康」了!美國FDA公佈最新「健康食品」標籤標準,白吐司、含糖穀物脆片等過往可以被視為「健康食品」的食物,遭此名單除名。

2024-12-24
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2024醫療科技展登場!開箱「無齡健康生活館」 各類新奇有趣、好吃好玩的醫療科技運用!

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由生策會舉辦的2024台灣醫療科技展於12/5盛大開幕,以關渡醫院為核心串聯擴散的「無齡健康生活館」此次以中高齡為主題,

2024-12-06
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2024歐洲商會友善家庭聯盟高峰會!H2U 引領企業健康照護,打造友善家庭健康職場

2024歐洲商會友善家庭聯盟高峰會!H2U 引領企業健康照護,打造友善家庭健康職場

歐洲在台商務協會友善家庭聯盟於昨(10/23)舉辦「人口永續與人才永續最佳實踐高峰會」,H2U數位健康解決方案幫企業提升員工健康!

2024-10-24
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你下載了嗎 中華郵政「行動郵局APP」 就是你的隨身郵局

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中華郵政公司的行動郵局APP除了是全國唯一整合郵務、儲匯、壽險、電商功能的APP外,還推出全英文版本、無障礙語音報讀等功能,讓大家享受全方位的數位金融生活。

2024-09-02
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人好好的突生病?沒症狀≠沒問題!癌症、慢性病最愛悄悄找上5類人

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「人看起來,明明好好的?」很多人都有這樣的感覺,但住院後卻一堆毛病開始出現,身體越來越差!重症醫師解析,其實有5大族群看起來健康,卻是不健康的高風險族群!

2024-06-05
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