張家銘醫師
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睡不好、總昏沉？可能是粒線體累壞了！醫籲做對3件事告別慢性疲勞與失眠
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關節炎更要動得剛剛好！醫推4種關節保養操，溫和運動不「卡關」
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血糖失控了！身體慢性發炎的人有6個關鍵特點，優格、沙拉醬藏陷阱
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最佳睡眠模式不是一覺到天亮！研究找出「腦內大掃除」關鍵排毒更乾淨
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冷到微發抖就能降血糖，還讓癌細胞長不大？這樣洗臉、吹冷氣也有用
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不是抽血照X光！一個坐下起立的簡單動作，竟能預測心臟病和早死機率
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你是馬鈴薯型還是葡萄型？容易糖尿病vs苗條代謝快，6體質測你該怎麼吃
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不是你老了！膝蓋痛、關節炎竟是「這器官」出問題，3招養腸助關節修復
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逆轉阿茲海默命運，期刊揭1方法幫大腦重開機抗失智！就從4動作開始
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顛覆！中年發胖不是吃太多、爆汗運動恐沒用！早做3件事消炎更好瘦
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