3. 沖水：手動沖水比自動沖水更好
自動沖水雖然乾淨省事很方便，但也可能讓你還沒來得及觀察便便，就此把關鍵線索沖走了！日本「藥膳護理師惠子」建議可以可以等觀察完排泄物再手動沖水，才能確保自己沒有錯過任何異常徵兆。
4.清潔用品：別因泡泡和香氣掩蓋健康警訊
市售泡泡型馬桶清潔劑或芳香劑雖方便，但泡沫會遮住排泄物外觀，香氣則會掩蓋應該注意的異味，這些其實都是疾病可能釋放的「警報」！建議避免使用會有大量泡沫、氣味過於濃烈的清潔產品，保持觀察的清晰度，才不會讓病症偷偷躲過眼睛。
5. 老舊馬桶：深色馬桶可能難看清血便或其他顏色
相信很多台灣人對老舊的酒紅色馬桶不陌生，當年也是台灣人家裡常見的風格，卻也容易讓警訊悄悄溜走。肝膽腸胃科醫師王威迪曾在節目《醫師好辣》分享，一位60歲大姐先是站起身就頭暈、冒冷汗、想吐，抽血檢驗才發現血紅素竟然只有6點多，約是正常值一半，懷疑是缺鐵性貧血，開了鐵劑治療，怎料9個月症狀仍未改善。
直到某次，她在家人面前昏倒撞到頭，才終於接受腸胃鏡檢查，一照竟驚人發現是大腸癌末期，腫瘤塞住腸道還轉移到肝臟。然而患者始終沒有察覺任何排便異常，原來她家的馬桶是紅色的，看不出自己拉的是血便，直到住院用上白色馬桶，才首次看清紅色排泄物！
血便不只是大腸癌症狀，也可能是常到感染性疾病、上消化道潰瘍等多種疾病引起，如果一旦發現不對勁，別忘了要及時檢查早出病因，千萬別再錯過這些關鍵警訊，不要讓如廁環境成為健康破口！
參考資料:
- 好心肝會刊 | 肝基會
- 命の危険も!?特に40代以降は気をつけたいトイレの環境・掃除用品 | サンキュ！
- 大便顏色變黑、變綠、變白代表什麼？教你判斷飲食影響與4類疾病警訊！
- 尿液泡沫久不消散 醫：小心4大疾病上身 | 衛生福利部桃園醫院
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- 血便怎麼辦？是痔瘡還是大腸癌？專科醫師教你從血便顏色了解！ ∣ 澄清醫院中港分院
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