開刀後能正常工作運動？82歲馬拉松選手，術後103天重回跑場成績更好
這就像皮開肉綻的外傷，就算動手術把皮膚縫起來，在傷口長好前，如果一直動來動去拉扯傷口，縫合處仍然有機會繃開，所以，在長好前，還是要好好保護。
手術後，大概六個禮拜左右，肌腱就會稍微長回去，可以開始做一些緩和的復健，重點是希望能回復肩關節的活動度。等滿三個月，肌腱完全長好，就能開始做肌肉訓練，恢復原有的肌力。
由於吸菸會影響肌腱癒合。有吸菸的病友，建議要戒菸。
有很多病友也會問，什麼時候可以開車？什麼時候可以正常運動？建議手術要滿三個月比較安全，因為開車路上狀況很多，有時候是突然的路況，像是有車衝出來，要緊急剎車或有撞擊力，可能會出現無法遇期的意外而影響肌腱癒合。
運動也是要等三個月，肌腱完全長好，才比較不用擔心又再度撕裂的情況。若工作是屬於比較粗重、常需要手舉高，像是清潔、泥作、木工、油漆等等，也是要等三個月，才能完全恢復日常的活動。
像82歲的翁竹雄大哥，動完旋轉肌的微創修補手術後，足足休息了103天，又能回到馬拉松跑場，跑馬的成績比原來更好，就是手術成功又恢復良好的最佳範例。
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