日醫「手機驗眼術」3秒測眼睛健康度？眼科權威搖頭：這招判斷才準

長時間使用手機、電腦等3C產品早已是現代人的日常，眼睛疲勞問題也越來越普遍，該如何快速檢測眼睛的健康狀態並且改善疲勞呢？日本眼科專家最近分享一招用「手機拍照」3秒測出眼睛疲勞度的方法，引起不小話題，然而，眼科醫師提醒，觀察眼睛的5大徵兆才能最準確判斷，同時也提供舒緩方法更有助眼睛修復！

手機3秒測眼睛疲勞？眼科權威點出關鍵缺點「未必準確」

日本眼科醫師森岡清史在節目中介紹「手機拍照測眼睛疲勞」的方式，直接拿起手機，在昏暗環境中打開閃光燈，從約2～3公尺處拍攝他人照片，觀察是否出現「紅眼」現象，即可初步判斷眼睛健康狀況，若有明顯紅眼代表眼睛健康、若瞳孔呈黑色則可能意味著眼睛已過度疲勞？

根據森岡清史醫師的解釋，因為瞳孔在黑暗環境中會放大，讓更多光線可以進入眼睛後方的視網膜，但是疲勞會導致瞳孔無法正常放大調節，因此不會出現紅眼狀態。這樣的解釋看似有其道理，但實際求證台灣眼科權威呂大文醫師的結果則是「未必正確」！

呂大文醫師強調，透過拍照判斷眼睛疲勞並不可靠，這是因為紅眼現象會和拍攝角度、視線方向有很大關係，只要視線沒有直接對準鏡頭，紅眼現象就可能減少、甚至消失，因此誤差率極高，無法作為標準化的檢測方式。他認為，拍照唯一可觀察的其實是瞳孔的放大程度，例如在眼科檢查中，若點用散瞳劑，拍照時會出現明顯的紅眼效果。

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