從恐懼失眠到堅定應戰！別讓焦慮影響大腦、奪走免疫力
面對生命的不確定，即使是醫師的橫倉恒雄，起初也曾陷入恐懼與失眠，特別是在等待病理報告的日子裡，對未來充滿焦慮與不安。但他選擇不被恐懼吞沒，頓時想通、領悟到治療是讓身體恢復的手段，不是此生的目的，「無論診斷如何，我該做的事沒有變！」心情轉變後，他不再陷入病情焦慮。
有次在醫師聚會上，一位癌症專家告訴他，「像你這樣積極追夢、生活的患者，化療反而更有效，副作用也更少！」這讓他更加堅信，如果把病看得太重，反而容易削弱免疫力！
每天都要活得讓人想學我這樣過日子！治病目的在於享受生命
罹癌是否改變了他的人生？橫倉恒雄認為「完全沒有」，就像不必為了可能下雨而煩惱該不該帶傘，寧願等下雨了再說，治療癌症也不需要從一開始就煩惱對策，而是專注當下，一步一步走下去。
對於癌症病友與家屬，他希望能分享一個重要的觀念：「治病不是人生的最終目的，而是為了能繼續做想做的事，享受生命。」他甚至將「健康」寫作「健幸」，強調真正的健康來自內心的滿足與幸福感，而不在於是否有病痛在身，反過來說就算無病無痛，要是內心空虛，那也稱不上真正的健康。
橫倉恒雄喜歡海、熱愛茶道和瑜伽，這些都是他滋養心靈的方式。他認為：「無論處境有多艱難，每天都要都抱著『讓人看到我這樣生活』的心情過日子。當一個帥氣的自己，就是喚醒生命力的方法。」即使身體有病痛，他依然選擇溫暖積極地活著，他的態度不只鼓舞患者，也提醒所有人，真正的健康，是從內心的幸福開始。
參考資料:
- 《腎盂がんが肺にも転移、ステージ4に》78歳の現役医師が闘病を通して語る生き様「がんや病気の治療はやる前からあれこれ考えず、そのときそのときで向き合っていけばいい」 | 介護ポストセブン
- がんステージ３の医師のブログ｜がんステージ３の医師の独り言
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