比起斥責，父母的讚美更能給予孩子正面的影響，讓孩子變得更積極。體適能暨運動心理教練中野‧詹姆士‧修一在著作《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》一書中提到，讚美分為「有條件的讚美」及「無條件的讚美」，而這兩種讚美方式，會帶來不同效果，巧妙運用這兩種讚美技巧，就能讓孩子擁有「自信與安心感」，面對各種挑戰。
1.有條件的讚美方式：
「哇！你考試考了90分啊？真是聰明！」
1.有條件的讚美方式：
「哇！你考試考了90分啊？真是聰明！」
「檢定考及格了啊？你真是厲害！」
適度的使用有條件的讚美方式會讓孩子更有自信；但若是過度使用，會讓孩子擔心「如果沒達成目標就會有不同待遇」，進而讓孩子產生逃避心態。 2.
無條件的讚美方式：
「這次考不好沒關係，爸媽還是一樣愛你喔！」
「檢定考不合格沒關係啦，爸媽只要你活的開開心心就夠了！」
適度的使用無條件的讚美方式會讓小孩產生安心感；但若是過度使用，會讓孩子認為「我不努力也沒關係，反正爸媽都會認同我」，進而生依賴、消極性格。
書名：《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》
作者：中野‧詹姆士‧修一
出版社：臉譜出版
適度的使用有條件的讚美方式會讓孩子更有自信；但若是過度使用，會讓孩子擔心「如果沒達成目標就會有不同待遇」，進而讓孩子產生逃避心態。 2.
無條件的讚美方式：
「這次考不好沒關係，爸媽還是一樣愛你喔！」
「檢定考不合格沒關係啦，爸媽只要你活的開開心心就夠了！」
適度的使用無條件的讚美方式會讓小孩產生安心感；但若是過度使用，會讓孩子認為「我不努力也沒關係，反正爸媽都會認同我」，進而生依賴、消極性格。
書名：《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》
作者：中野‧詹姆士‧修一
出版社：臉譜出版
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