生命有限，浪費時間如同謀財害命！名醫教你最強抗衰秘訣：免疫力飆升6倍

研究顯示，樂觀的人比悲觀的人更長壽，罹患慢性疾病的風險也較低。簡單的日常行為，就能顯著提升人體免疫細胞活性，達到六倍之多。洛桑加參醫師鼓勵大家，要讓自己快樂起來

兒車禍腦死母忍淚「器捐」完成遺願！ 名醫曝護理師背後1暖舉超催淚

一個不經意的善舉，在無助時用擁抱安慰了家屬。讓母親決定幫兒子完成心願，將愛以不同形式延續傳遞下去。

每天1小時，心臟病復發率降42％！日常1招從肩膀到心臟都能活動放鬆

不論大笑或淺笑，都正是兩個人之間最短的距離。我們生來就喜歡快樂，也喜歡透過笑聲和他人分享快樂。歡笑是一種社會行為，能讓人互相連結、彼此溝通。

新春試手氣！專家：金龍年買刮刮樂，「這些人」要小心！

隨著春節腳步逐漸接近，台灣社會將再次迎來刮刮樂的熱潮。台灣刮刮樂是一種即開型彩票，玩家通過刮開票面上的覆蓋層來查看是否中獎。在進行刮刮樂遊戲中，很容易出現所謂的

記得做夢代表沒睡好？專家解答：醒來易累、鬼壓床真正原因在這！

人體在睡眠過程中會經歷不同的階段及循環，一個完整睡眠循環大約為90分鐘，中間可能會包含一些短暫的清醒片斷。以成人來說，一整夜大約會出現4到6個睡眠循環，相互連接

阿沁老婆自曝罹厭食症「剩29公斤」！自我檢測5問題判斷厭食症前兆

FIR吉他手阿沁的老婆花花（李汶靜）是模特兒出身。不料在多月前卻罹患厭食症，不僅人暴瘦剩下29kg，還嚴重落髮，被醫師判定「情況不樂觀」，須盡速轉診治療。

睡不飽的大腦＝爛醉的大腦！研究：睡這時數少30％失智率

很多人都有熬夜的經驗。曾聽過有大學生通宵不眠準備隔天的考試，卻在考試時睏得呼呼大睡。司機、飛行員與醫師等從業人員也不宜熬夜，才不至於影響思慮與判斷。

有毒情緒讓人生病！心理師認證4招心情排毒，掰了失眠焦慮

睡覺流汗也可能中風前兆！夜間盜汗7種原因不只太熱或更年期

不少男性或許都會有睡到一半，發現床鋪被汗水浸溼的情況；對此，韓國睡眠專門醫師建議，可以嘗試找出原因，並且藉由對應的方法來改善。

日精神科醫師這樣吃擺脫7年憂鬱症！4食物顧腸道還能提升抗壓

日前天后李玟驟然離世，傳出多年受憂鬱症所苦，日本精神科醫師也飽受憂鬱症所苦長達7年，他透露，憂鬱症不只吃藥控制，只要改變飲食，短短2周內也能發現明顯好轉。