「自信」的搜尋結果
孩子怕生害羞，小心是社交恐懼！4堂課培養孩子人際互動，2至6歲最關鍵
「到公園時，總要爸媽陪才會去跟其他人互動」、「遇到親朋好友，總是不敢打招呼」......究竟孩子是害羞內向、膽小自卑，還是對社交有些恐懼呢？
少吃多動是減重迷思！諮商心理師開班教減肥：5心法真正健康瘦
瘦身，其實更像是一種自我探索與重新認識自己的過程。當你為了進食或肥胖感到罪惡或自責時，這表示有些事情需要被改變了，好好覺察一下：在瘦身的背後，你追求的到底是什麼
孩子總是和大人唱反調、講不聽？父母小心誤踩這6種教養陷阱！
脫離嫩嬰時期的孩子，一不順心就鬧脾氣、唱反調。講道理、各種教養法輪番上陣還是鎩羽而歸。媽咪們不要急著懷疑人生，可能是你誤踩了這些教養陷阱，才讓你的努力付之一炬
辣媽林珈安懷二寶天天頻尿！孕期三階段症狀全來，大讚當媽不簡單
她已經懷有7個月身孕，她笑說孕婦怕熱，她也不介意露出孕肚，這就是平時外出的打扮，不拘泥於傳統，Lyla展現出新世代孕媽媽在生活及育兒的時尚態度，令人耳目一新。
年收入高的人，60％都有這特徵！1習慣就能帶來變有錢的6種好處
調查顯示，晨型人的年收比夜貓族高。年收未滿四百萬圓的人之中，晨型人只占三成；年收達一千四百萬圓以上的人之中，晨型人就高達六成以上。
阿嬤就得顧孫？她轉念考上保母證照，活出不一樣的熟齡人生
如果你跟我一樣是7-11阿嬤，就要有勇氣再次走出自己的路。我找阿公當支援體系，善於分配時間一個人旅行，我們都進入熟齡了，千萬不要一個人撐得累壞啊！
找回充滿幹勁的自己！一起練習對自己有信心
看起來越自信的人越容易成功嗎？現在有研究證實，擺出強勢、自信的姿勢，真的能讓你降低壓力，自信提升19%，輕鬆面對考驗！
瘦了5公斤、婦科病也改善！她就靠這3件事
【早安健康／筋肉爸爸】我又看到一些人放棄了！說句實話，一兩個月的運動，真的無法達到你想像中的樣子，就算天生條件好，想要更好，還是得付出時間努力跟維持。 做起來沒...
學習做好「自我溝通」，不要被負面情緒綁架
【早安健康精選書摘】驕傲之後是毀滅，狂妄之後是墮落 心地善良、柔軟、以客為尊，人生就不會有過不去的矮門！ 南韓大韓航空公司會長千金趙顯娥小姐，從美國紐約甘迺迪機...
最想要啟程的感恩之旅，讓我看見自己的不同
【早安健康精選書摘】踏上內在的巡迴之旅 除了群覽風景名勝，還有另一種內在的巡迴之旅，是我一直活到四十歲後才學會的。雖然說是內在的巡迴之旅，但需要更積極、也更具體...