現代醫學日新月異，讓大家在年齡增長的同時，還是能保持年輕的容顏。而醫美診所琳琅滿目的產品和療程常讓人感到困惑！想讓皮膚變得更緊緻該怎麼選？音波和電波拉提的差別是？產後肚皮如何恢復緊實?抽脂可以瘦身?整形外科與美學專家楊善純醫師，就要來與大家分享，維持年輕容貌的終極秘訣！
許多人在選擇醫美療程時，常會被「電波」、「音波」等名詞搞得眼花撩亂。整型外科楊善淳醫師解釋，這些技術的核心原理，都是透過不同方式刺激原本失去活力的膠原蛋白，使肌膚更加緊緻，讓容貌顯得年輕有精神，進而達到抗老效果。
想對抗歲月危機，皮膚變緊緻醫美療程這樣選！
許多人在選擇醫美療程時，常會被「電波」、「音波」等名詞搞得眼花撩亂。整型外科楊善淳醫師解釋，這些技術的核心原理，都是透過不同方式刺激原本失去活力的膠原蛋白，使肌膚更加緊緻，讓容貌顯得年輕有精神，進而達到抗老效果。
楊善純醫師建議大家，在選擇療程時，不要一昧的追求最新技術，而是要根據自己的膚況與需求來決定。例如，年輕人的肌膚條件較好，只需基礎保養與輕度療程即可；但對於輕熟女或已經有明顯鬆弛問題的人，可能需要多種療程搭配，才能達到更好的效果。
許多人會誤以為做完一次醫美療程後，皮膚就能一直維持年輕、緊緻，實際上，醫美更像是肌膚保養的一部分，就像每天擦保養品、防曬一樣，只是醫美的效果維持時間較長。像是音波與電波的效果會隨著時間逐漸減弱，因此需要定期施打，才能維持最佳狀態。
醫師也提醒，醫美療程的效果並非立即可見，通常需要幾週到幾個月的時間，才能看到明顯變化。與其期待一次療程就凍齡，不如將醫美視為長期保養的一環，搭配適當的生活習慣，才能真正延緩老化。
醫美療程大致可分為電波、音波、雷射，以及注射類的肉毒桿菌與填充物。許多人對這些療程感到困惑，楊善淳醫師介紹了幾個經常被搞混的項目，例如：
除此之外，楊醫師也提醒，雷射不僅可用於皮膚表層的美白，若作用於真皮層、皮下脂肪、筋膜層，則能促進深層修復，適用於更全面的皮膚抗老。這類療程因能量較強，所以施作的頻率也會相對較低：
由於不同療程各有專長，醫師通常建議採用「複合式治療」，以達到更自然且均衡的抗老效果，避免單一療程造成局部過度膨潤，而影響整體美感。
點下一頁，看音波v.s.電波拉提，該如何選擇？
電波與音波雖然都屬於非侵入性的緊緻療程，但它們的作用原理和深度有所不同。在選擇電波與音波時，主要根據治療的需求來決定：
所以了解自己肌膚需要改善的地方，並和醫師溝通後，可以選擇不同療程，這樣也更有效率：
如果非手術療程達到一定效果後，想要達到更顯著的改善，就可以考慮進行侵入式的手術。雖然每種治療都有其極限，且不可能達到完美效果，但隨著年齡增長或療程效果逐漸遞減，手術往往是更加有效的選擇。
當然，每個人的情況不同，並不是每個人都適合進行拉皮手術。許多人可能會對「拉皮」這樣的手術感到害怕或有顧慮，這是可以理解的。若僅僅處理雙眼皮，醫師會提醒可能在幾年後會回到原本的狀況，這是持久性問題，這需要與醫師保持密切的溝通。許多人可能會受到網絡上修圖和濾鏡的影響，對外貌或身材產生期待，而現實中可能難以完全達成這些效果。醫師會耐心與病人溝通，並確保治療方案能達到合理且滿意的效果。
點下一頁，看產後肚皮如何恢復緊實？
生完孩子後，許多媽媽會面臨身形上的變化。以前，媽媽的需求常常被忽略，但現在越來越多媽媽希望自己能過得開心一些，而不僅僅是全心全意照顧家庭。產後常見的問題包括肚皮鬆弛，這通常和懷孕期間腹部的擴張有關，還有哺乳後胸型的改變，很多媽媽會因此在穿衣上感到不太自信。因此，很多媽媽會來諮詢，主要關心的問題是如何處理肚皮的鬆弛，還有一些選擇像隆乳或提乳等方式來改善胸部狀況。
如果覺得自己很胖，想靠抽脂來變瘦，這是一個常見的誤解。雖然韓劇《醜女大變身》裡，整形手術似乎讓人瞬間變瘦變美，但現實中抽脂並不等於減肥。醫師解釋，抽脂主要是用來改善身體線條，尤其是針對那些脂肪容易堆積的區域，例如肚子、大腿或手臂。抽脂可以讓你的身形更加勻稱，穿衣服也會更好看，但它並不會讓你變得更健康，因為抽脂並不會減少內臟脂肪，也不會帶來減肥帶來的健康好處。
如果你追求的是健康的身形和體態，應該注重飲食控制和運動，這樣不僅能改善體重，還能讓你的身體更加健康。如果你在達到一定的體態後，還希望更精細地雕塑局部身材，這時候抽脂就是一個選項。
醫師解釋，抽脂手術適合那些有局部脂肪堆積，並且體重穩定的病人。首先，有些人身材已經很好，經常運動，但仍然對局部區域的不滿意，如小腹或大腿，想透過抽脂來改善身形。這些病人通常有較高的容貌要求，希望進一步雕塑身形，使外型更加完美。
對於一些BMI值30以上，這種是屬於病態型肥胖的人，醫師建議應該先進行減重，而不是選擇抽脂。因為如果在體重不穩定的情況下進行抽脂，手術效果會受到影響，脂肪減少後，體重的波動可能導致其他地方脂肪堆積，形成明顯的身形凹凸不平。抽脂只會去除皮下脂肪，對內臟脂肪沒有任何效果，而內臟脂肪與飲食習慣和運動密切相關，抽脂無法改變這一點。因此，穩定體重是進行抽脂手術前的關鍵。
總結來說，抽脂手術是一項局部雕塑的手段，適合那些體重穩定、希望改善局部身形的人，而對於體重不穩定或有較多內臟脂肪的人，則應先專注於減重和健康飲食，才能達到更好的長期效果。
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許多人會誤以為做完一次醫美療程後，皮膚就能一直維持年輕、緊緻，實際上，醫美更像是肌膚保養的一部分，就像每天擦保養品、防曬一樣，只是醫美的效果維持時間較長。像是音波與電波的效果會隨著時間逐漸減弱，因此需要定期施打，才能維持最佳狀態。
醫師也提醒，醫美療程的效果並非立即可見，通常需要幾週到幾個月的時間，才能看到明顯變化。與其期待一次療程就凍齡，不如將醫美視為長期保養的一環，搭配適當的生活習慣，才能真正延緩老化。
消滅魚尾紋、抗老，複合式治療才有效！
醫美療程大致可分為電波、音波、雷射，以及注射類的肉毒桿菌與填充物。許多人對這些療程感到困惑，楊善淳醫師介紹了幾個經常被搞混的項目，例如：
- 魚尾紋或動態紋：是由肌肉收縮所致，應選擇肉毒桿菌放鬆肌肉，而非玻尿酸填充。
- 臉部凹陷、骨骼吸收或脂肪流失：適合填充類療程，如玻尿酸、洢蓮絲或精靈針，補充流失的容積。
- 皮膚鬆弛或下垂：可透過**電波與音波**刺激膠原蛋白增生，達到緊緻拉提效果。
- 膚色暗沉、斑點：雷射可針對表淺層改善膚色與色素沉澱，建議每1至1.5個月施作一次。
除此之外，楊醫師也提醒，雷射不僅可用於皮膚表層的美白，若作用於真皮層、皮下脂肪、筋膜層，則能促進深層修復，適用於更全面的皮膚抗老。這類療程因能量較強，所以施作的頻率也會相對較低：
- 年輕人：建議每1至1.5年施作一次
- 輕熟女：建議每9個月至1年施作一次
由於不同療程各有專長，醫師通常建議採用「複合式治療」，以達到更自然且均衡的抗老效果，避免單一療程造成局部過度膨潤，而影響整體美感。
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音波v.s.電波拉提，該如何選擇？
電波與音波雖然都屬於非侵入性的緊緻療程，但它們的作用原理和深度有所不同。在選擇電波與音波時，主要根據治療的需求來決定：
- 音波：針對較深層的筋膜層，能夠達到像傳統拉皮的效果，適合改善臉部輪廓，尤其是中下臉部的下垂與鬆弛。音波的能量較集中，效果比較聚焦於局部，對提升面部線條非常有效。
- 電波：適用於全臉的深層緊緻，能夠促進膠原蛋白增生，改善整體皮膚質感，並對毛孔縮小有所幫助，適合希望達到全臉緊致、提亮膚質的人。
所以了解自己肌膚需要改善的地方，並和醫師溝通後，可以選擇不同療程，這樣也更有效率：
- 輪廓線不順：選擇音波，幫助改善臉部輪廓。
- 整體肌膚需要提亮：選擇電波，提升肌膚緊緻與光澤。
- 臉部凹陷：選擇填充物（如玻尿酸），填補凹陷區域。
- 皺紋明顯：選擇肉毒注射，放鬆肌肉，改善動態紋。
- 斑點困擾：選擇雷射，淡化斑點，均勻膚色。
讓眼睛不再無神！4款手術一次解
如果非手術療程達到一定效果後，想要達到更顯著的改善，就可以考慮進行侵入式的手術。雖然每種治療都有其極限，且不可能達到完美效果，但隨著年齡增長或療程效果逐漸遞減，手術往往是更加有效的選擇。
- 眼袋手術：
隨著長時間使用電腦、熬夜和追劇，眼周的老化速度也越來越快，由於眼睛周圍的皮膚是人體最薄的部位，因此若經常熬夜、睡眠不足、血液循環不良、或是有鼻子過敏、抽煙等習慣，都會導致黑眼圈、紅眼圈等問題，這些狀況會讓人顯得更加疲憊。所以眼周也是最容易被發現的地方，很多人在醫美中並非為了變成明星，而是希望能看起來更年輕，所以眼袋通常是最先考慮進行處理的部位。
眼袋的位置在哪邊？楊醫師幫我們分辨臥蠶和淚溝的位置。臥蠶是當眼輪匝肌收縮時，笑起來會顯現出的肌肉結構，最近有流行化妝強調臥蠶，因為這會讓眼睛看起來更加有神。相對的，淚溝位於臥蠶上方，而眼袋則在淚溝的區域。 - 雙眼皮手術：
雙眼皮手術在年輕人中非常常見，尤其是想改善眼睛的形狀或讓眼睛看起來更大、更明亮。年輕人做雙眼皮手術的原因可能有幾種：
- 從單眼皮變雙眼皮
- 單邊雙眼皮、單邊單眼皮
- 想要讓雙眼皮更明顯一點
當然，每個人的情況不同，並不是每個人都適合進行拉皮手術。許多人可能會對「拉皮」這樣的手術感到害怕或有顧慮，這是可以理解的。若僅僅處理雙眼皮，醫師會提醒可能在幾年後會回到原本的狀況，這是持久性問題，這需要與醫師保持密切的溝通。許多人可能會受到網絡上修圖和濾鏡的影響，對外貌或身材產生期待，而現實中可能難以完全達成這些效果。醫師會耐心與病人溝通，並確保治療方案能達到合理且滿意的效果。
點下一頁，看產後肚皮如何恢復緊實？
產後肚皮如何恢復緊實？抽脂也可以瘦身？
生完孩子後，許多媽媽會面臨身形上的變化。以前，媽媽的需求常常被忽略，但現在越來越多媽媽希望自己能過得開心一些，而不僅僅是全心全意照顧家庭。產後常見的問題包括肚皮鬆弛，這通常和懷孕期間腹部的擴張有關，還有哺乳後胸型的改變，很多媽媽會因此在穿衣上感到不太自信。因此，很多媽媽會來諮詢，主要關心的問題是如何處理肚皮的鬆弛，還有一些選擇像隆乳或提乳等方式來改善胸部狀況。
如果覺得自己很胖，想靠抽脂來變瘦，這是一個常見的誤解。雖然韓劇《醜女大變身》裡，整形手術似乎讓人瞬間變瘦變美，但現實中抽脂並不等於減肥。醫師解釋，抽脂主要是用來改善身體線條，尤其是針對那些脂肪容易堆積的區域，例如肚子、大腿或手臂。抽脂可以讓你的身形更加勻稱，穿衣服也會更好看，但它並不會讓你變得更健康，因為抽脂並不會減少內臟脂肪，也不會帶來減肥帶來的健康好處。
如果你追求的是健康的身形和體態，應該注重飲食控制和運動，這樣不僅能改善體重，還能讓你的身體更加健康。如果你在達到一定的體態後，還希望更精細地雕塑局部身材，這時候抽脂就是一個選項。
哪些人適合抽脂？
醫師解釋，抽脂手術適合那些有局部脂肪堆積，並且體重穩定的病人。首先，有些人身材已經很好，經常運動，但仍然對局部區域的不滿意，如小腹或大腿，想透過抽脂來改善身形。這些病人通常有較高的容貌要求，希望進一步雕塑身形，使外型更加完美。
對於一些BMI值30以上，這種是屬於病態型肥胖的人，醫師建議應該先進行減重，而不是選擇抽脂。因為如果在體重不穩定的情況下進行抽脂，手術效果會受到影響，脂肪減少後，體重的波動可能導致其他地方脂肪堆積，形成明顯的身形凹凸不平。抽脂只會去除皮下脂肪，對內臟脂肪沒有任何效果，而內臟脂肪與飲食習慣和運動密切相關，抽脂無法改變這一點。因此，穩定體重是進行抽脂手術前的關鍵。
總結來說，抽脂手術是一項局部雕塑的手段，適合那些體重穩定、希望改善局部身形的人，而對於體重不穩定或有較多內臟脂肪的人，則應先專注於減重和健康飲食，才能達到更好的長期效果。
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