常吃2種魚竟傷腦！重金屬危害恐害失智，醫曝4方法降低損傷

研究顯示，高達87%的人體內都有不同程度的重金屬殘留，尤其常吃2種魚竟傷腦，重金屬危害恐害失智！醫師提醒常見4大重金屬，還不快透過4方法降低損傷！

醫實測3週只吃魚不吃肉，三酸甘油酯掉一半！營養師3忠告有效不傷身

降血脂總讓人覺得困難重重，日本醫師親自出馬實驗「不吃肉只吃魚」的飲食方式，短短三週竟成功讓三酸甘油酯腰斬一半，讓人不禁想問一般人能這樣吃嗎？會不會有什麼壞處？

魚新不新鮮「不要只看鰓」譚敦慈教4招鮮魚挑選祕技！進口水產檢出致癌禁藥？

吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康

想要延年益壽，許多人會花大錢買補品，甚至將保健食品當「仙丹」。不過其實有6種平民食材吃了就會長壽，包括飲料，喝對就能降19％中風風險，吃這種魚更有助心腦健康！

整尾都能吃下肚免挑刺！柳葉魚營養豐富但1種人別吃多

帶卵柳葉魚有些人並不適合多吃，而新鮮柳葉魚也不容易保存，因此開始吃柳葉魚之前，還是跟著以下說明了解柳葉魚的特點吧！

常吃魚護心更長壽？5種魚真的要少吃！反增致癌、傷肝、高血壓風險

吃魚能補充優質蛋白質，富含Omega3脂肪酸的魚類，研究指出還有保護心臟、降壞膽固醇、防動脈硬化的效果。不過愛吃「5種魚」可能容易吃進毒速與重金屬，提升致癌風險

香港首富李嘉誠96歲頭腦靈活精神好！養生5心法好簡單，這食物防腦退化

香港首富李嘉誠2018年宣布退休，高齡96歲的他仍神采奕奕地出現在各大慈善活動現場，就連健康檢查報告也都很不錯，來看看他有哪些養生習慣？

這樣吃魚小心致癌毒素！ 日本人配1食物，能分解致癌物還助消化

食物酵素有著和預消化不同的另一種「消化力」，能把一起吃下的食物加工成為更容易消化的狀態，因此也算是一種「預消化」。新鮮蔬菜、水果除了富含維生素和礦物質，也含有許

國產午仔魚驗出致癌物「還原型孔雀綠」吃多恐致肝癌！5技巧避免吃到毒海鮮

屏東午仔魚檢出致癌物「還原型孔雀綠」，屏東縣政府已裁罰6萬元。環境部專家分享5技巧，避免涉入有問題的海鮮。孔雀綠具有肝毒性，長期可能增加甲狀腺癌、肝癌風險。

住在哪裡，影響你是否健康長壽！研究：1地區平均能延壽4～7年

說到冷水，不可能不提大海。世界人口地圖顯示，有一大部分人的生活區域都離水不遠，可能是海岸線、海灣邊緣、河流與溪流沿岸，又或是在各島嶼。