常溫如何延長麵包保鮮期？遠離廚房2種電器、靠這蔬菜神奇維持鬆軟新鮮

麵包剛出爐香氣迷人、口感濕潤Q彈，但帶回家最怕「保存錯誤」。專家提醒，一定要留意兩大廚房超常見電器，可能讓麵包壞得更快，整顆直接變成黴菌的溫床。

西芹汁是什麼？功效有哪些？喝法與作法、注意事項一次看

西芹汁近年掀起「一杯治百病」旋風，但這杯綠色蔬菜汁真的這麼神？西芹汁爆紅始末、營養功效、製作方法到飲用注意事項，一次破解。

10種「難吃食物」卻是營養寶庫！醫讚：護心穩糖助減肥都別忽略它

你也曾為了挑食而皺眉嗎？苦瓜太苦、秋葵太黏、香菜又太臭……這些「難吃」的蔬菜，其實都是營養寶藏。原來，它們不僅有助穩血糖、降膽固醇，甚至還能護心有益心血管健康！

蔬菜界血脂清道夫！名醫4招清血保養這樣吃，74歲沒三高、健檢沒紅字

台灣20歲以上高血脂的盛行率達26％，壞膽固醇容易造成血管阻塞，增加腦中風、心血管疾病機率。日本名醫74歲健檢報告依然沒紅字，保養血管訣竅大公開！

葉片營養更勝菜莖！芹菜葉1招除苦味變身鮮香美食

芹菜口感清脆、帶有特殊清香氣味，添香增色超百搭！許多人不喜歡味道苦澀的芹菜葉，不過專家指出，其實芹菜葉營養比菜莖更加豐富，而且只需簡單一招就能去除苦味！

菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！

走進菜市場，近期菜價又再上漲，讓民眾捨不得買。《早安健康》整理近一個月降價幅度超過50％以上的八種蔬菜，與價格穩定、不易受氣候影響的蔬菜，讓民眾省荷包又顧健康。

韓營養師盤點5大抗老美容蔬果！最天然的保養，還能治手腳冰冷顧腎臟

其實所有蔬菜對女孩子們來說，都是非常有益的食材，但其中又有5種蔬菜富含女性所需營養，值得推薦給女孩們。

晚上吃不怕胖！7種食材反而促排便、燃脂、消水腫

一到晚上總是忍不住想吃點什麼？或是怕吃了會胖不敢吃導致睡也睡不好，心情還變得煩躁？其實只要掌握幾個選用原則：低卡路里、富含食物纖維、水分的食材，就能沒有罪惡感的

搶救黑斑不曬黑，靠吃的CP值最高！選對6大類食物天然又有效

不只降膽固醇，洋蔥還可防蛀牙！4種食物除口臭又降蛀牙機率

牙齒痛起來彷彿神經跳動般的疼痛令人難以忍受，若要預防蛀牙，除了勤刷牙、注意口腔清潔外，事實上日常生活中不少食物中的成分也含有預防蛀牙的功效。