胰島素阻抗可能害你腦霧、提早失智！這招檢測比只看血糖值更準

許多人晚年不得不面對失去記憶的命運，雖然無法左右命運，但其實可以從現在開始，把「可掌控的」做好。除了「吃」與「動」外，比只看血糖值更準，掌握胰島素阻抗預防腦霧！

睡不好「大腦老超快」40歲是分水嶺！逆轉腦齡6行動，延緩退化防失智

45歲科技主管忙到長期犧牲深層睡眠，近半年來不僅腦霧、記憶力更大不如前！醫師示警大腦提早老化警訊，尤其40歲是分水嶺！一定要做6行動逆轉腦齡，延緩退化防失智！

腦霧是你的腦袋在求救！發炎久了恐燒出失智，4個改變幫大腦重開機

「腦霧」＝大腦慢性發炎！如果常有記憶力下降、說話反應變慢等腦袋卡住的感覺，小心是大腦在求救！醫師分享4個改變幫大腦重開機！

慢性發炎是癌症、失智、中風推手！名醫劉博仁排毒抗炎必做6件事

台灣人20％都在慢性發炎！醫師親授心法：吃對這類食物抗炎增效5成以上

台灣到底有多少人正在慢性發炎？基因營養功能醫學劉博仁醫師以自己的臨床觀察表示，從健檢結果來看，估計將近20％ ，也發現慢性發炎的比例在增加。

農曆七月鬼壓床？出現6種現象代表你壓力太大，放屁變臭竟也在列

壓力無所不在，但壓力過大是很多疾病的根源，讓人睡不好、掉髮變嚴重，甚至會影響身體的免疫系統。身體出現這6種現象，代表你可能壓力太大

纖維肌痛症1痛2累3腦霧！簡單動作立大功，掌握4原則有望治癒

一位30歲女性前來就診，原本被醫師診斷為普通的肩頸痠痛，沒想到痛竟然慢慢往手蔓延，一下覺得手指尖痛，隔天痛點又跑到下肢，最後幾乎全身都在亂痛。

確診造成認知能力下降，相當於腦部衰老20歲！吃對4食物幫大腦抗發炎

開始有民眾抱著「破罐破摔」的想法，認為反正多是輕症，染疫也無所謂。不過研究指出，新冠確診恐對大腦造成重大影響，不僅可能功能衰退20歲，新研究還發現染疫後的腦霧症

大腦靈活一輩子！醫師：活腦手指運動＋護腦7大好食，越老越聰明

新冠肺炎爆發至今「腦霧」十分受矚目。我覺得應該高興，因為你確實收到了來自身體的提醒，腦霧不是病，它只是暫時的休眠或當機，重新整頓身心靈，例如好好睡上一覺

染疫後記憶力變差、注意力下降？中醫4穴道改善「腦霧」後遺症

確診人數的增加，越來越多的人在確診後出現不少的後遺症，除了常見的咳嗽、胸悶疲倦之外，反應遲鈍、記憶力變差、注意力不集中等等「腦霧」後遺症也困擾著民眾的日常生活