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專家揭長壽護腦密碼:彩虹餐盤+喝對茶!尤其這類營養素要多吃

專家揭長壽護腦密碼:彩虹餐盤+喝對茶!尤其這類營養素要多吃

長壽護腦到底該怎麼做?醫師分享經「科學實證」的長壽吃法,透過「彩虹餐盤+喝對茶」,不僅頭好壯壯,還能降低死亡率、心臟病、糖尿病、癌症及神經退化風險!

2025-08-07
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睡覺老是「手舉過頭」竟神經損傷、手麻刺痛!治療師3招預防緩解

睡覺老是「手舉過頭」竟神經損傷、手麻刺痛!治療師3招預防緩解

是否也有這樣的經驗,睡覺時雙手往上擺舉過頭,結果早上醒來手臂整條麻到像不是自己的?小心長期下來恐神經損傷!快看看4徵兆症狀,透過治療師3招預防緩解不適!

2025-06-27
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中研院新發現顛覆醫界半世紀觀念!止痛藥對這些人沒效原因揭曉

中研院新發現顛覆醫界半世紀觀念!止痛藥對這些人沒效原因揭曉

這裡痠、那裡痛,你分得出來嗎?長久以來,我們把痠痛視為一體,但中研院最新研究發現「痠」和「痛」根本不是一回事!這項研究顛覆醫學界的理解創造出全新感覺名詞「痠」。

2025-04-18
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腰酸背痛是肌肉緊繃、還是神經壓迫?復健醫授2自救關鍵:坐正站挺挺NG了

腰酸背痛是肌肉緊繃、還是神經壓迫?復健醫授2自救關鍵:坐正站挺挺NG了

總是腰痠背痛、手腳痠痛,需要按摩、推拿嗎?其實這常是「神經壓迫」惹得禍!復健醫授2自救關鍵,原來日常這些習慣都是錯!

2024-09-17
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亂剃牙慘感染,半年後腎衰竭要終身洗腎!高血糖必做3事防病變纏身

亂剃牙慘感染,半年後腎衰竭要終身洗腎!高血糖必做3事防病變纏身

不少人有飯後剔牙,清潔牙縫菜渣的習慣,口腔裡有很多細菌,要是手邊正巧沒有牙線,可別亂用其他尖銳小物替代,如果本身有糖尿病,後果可能讓人後悔莫及。

2024-09-06
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走路不穩是中風、感染或喝水不夠?醫師盤點8原因才能保命防跌

走路不穩是中風、感染或喝水不夠?醫師盤點8原因才能保命防跌

小朋友學會走路,是人生的一大步。然而隨著年紀增長,如何走穩每一步並預防跌倒,則是家人、朋友及醫師每天不斷的溫暖叮嚀。

2023-12-04
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50歲走路常跌倒竟是大腸癌末骨轉移!還有3種癌症最危險

50歲走路常跌倒竟是大腸癌末骨轉移!還有3種癌症最危險

走路無力、雙腿抬不起來,除了肌肉、骨骼等問題外,也可能是腫瘤引起!一名50歲患者雙腿無法施力,總是拖著腳走路,因走路跌倒被家人送醫後確診大腸癌末期。

2024-04-21
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格林巴利症候群症狀注意手腳無力!罹患格林巴利症會好嗎?

格林巴利症候群症狀注意手腳無力!罹患格林巴利症會好嗎?

格林巴利症候群是罕見的急性周邊神經病變,病因與病毒細菌感染有關。格林巴利症候群症狀包括手腳肌肉無力、手指腳趾痠麻刺痛等。

2023-09-07
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女星整復變重傷「形同半殘」!別去推拿整骨的8種情況,嚴重恐中風癱瘓

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日前藝人鄭靚歆因整復導致背後疼痛不已,夏宇童也在節目透露,有朋友因整復導致骨裂變得更嚴重。專家提醒,部分民眾可能不適合整復,否則不僅恐傷神經,還有動脈瘤破裂風險

2023-07-11
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下背痛不以為意,小心1病纏身!醫建議避久坐久站等3事,防下半身癱瘓

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一名33歲男子總覺得腰酸背痛、排尿不順,某天半夜突然出現嚴重的下背痛,緊急就醫才發現椎間盤突出,已經引發「急性馬尾症候群」,延誤治療的話,可能導致下半身癱瘓。

2023-06-28
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