腰痛治不好？4特徵看出是腎虛或血瘀！救急必按5穴道速效緩腰痛

腰痛好不理怎麼辦？中醫師把腰痛分成4大類，原來睡不好等習慣，都可能是久治不癒的成因！他也提出能一次舒緩所有類型腰痛的穴道，快來試試看吧！

你的胖是因為身體濕氣太重！特效2杯「祛濕飲」降脂消腫一身輕

《仁齋直指方論》提到：「肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰…故肥人多寒濕。」濕熱型肥胖主要長期飮食不當、運動太少、脾臟功能減弱或失調、痰濕內停導致。試試2飲品去濕消腫

脂人、膏人、肉人？醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險

俗話說「痰為百病之源」，就是說各種疑難雜症都跟痰濕有關，當身體的水分和廢物累積、凝聚在身體裡，就可能形成腫瘤，特別是有兩種身形特徵的肥胖，要小心容易引起癌症！

醫勸2食物忌口他做不到⋯3年後罹大腸癌！矯正癌體質排濕氣這樣做

身體常常感覺沉重，讓你一整天都提不起勁？那可能是「痰濕」體質的警訊！痰濕體質的人在飲食上需要特別注意，若飲食失衡，痰濕問題可能會更嚴重，甚至提高罹患癌症的風險。

濕熱讓你水腫發炎！排濕＝排毒，這些豆類、蔬菜瓜果補氣利水超有效

天氣除了會改變環境的濕度，也會影響人體的運作、增加體內的濕氣。在濕氣相對容易堆積的情況下，人會變得更容易疲憊、身體沈重，這時就需要藉由飲食來幫助「除濕」。

打呼睡出缺氧、發炎體質！中醫「五禽戲」氣功，神奇止鼾更好睡

你的胖是因為濕氣重！溫水排濕3招最有效，2禍源堆出內臟脂肪「水果也中」

單純的斷食流程，如果沒有將痰濕的特性納入，成果不好就不令人意外。從除痰濕觀點調整斷食，不僅能減重，還能預防痰濕造成身體百病！

擔心年節大餐引爆痛風發作？中醫教煮四神湯、薏苡仁茶助預防

年節將至，人們通常會在此刻準備豐富的年菜，與親友歡度，有時還會搭配飲酒，十分盡興。然而，歡樂的同時也要小心年節相關的疾病找上門，其中痛風就是年後門診常常遇到的疾

9個月甩30kg，關鍵在4招排濕！易胸悶脹氣…7大濕重特徵你中幾個？

從中醫觀點來看，濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」，根據臨床觀察，肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題，當體內濕氣不除，會導致易胖難瘦，也容易有水腫現象。

服用中藥4大禁忌守則：感冒藥飯後吃、6地雷恐耗傷氣血加重病情！

張仲景在《金匱要略》中也提到「所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾，以此致危，例皆難療。」針對疾病的不同屬性（寒、熱、虛、實、表、裡），亦有