「提升免疫力」的搜尋結果
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運動能變年輕的秘密找到了！研究揭這招可減少黑斑鬆弛、免疫力大升級
研究證明，能提升肌力最好的方式就是阻力訓練，還有多種能超越其它運動的獨特效果。重訓能提升的不僅是肌力，還能激發身體多項健康促進，是最超值的運動！
2025-08-12
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流感有第二波夾擊！最新期刊揭1關鍵讓免疫更聰明，吃這3食物就有
流感疫情還在高峰，第二波甚至可能4、5月就到來。此時該如何增加免疫力？基因醫師張家銘認為，透過β-葡聚糖讓免疫力更聰明是不錯的方式。
2025-02-20
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流感18萬人就醫破十年新高！中醫「14種養生食材」補腎強肺氣、提升免疫力
流感疫情升溫，近日民眾赴中醫門診希望增強免疫力的人數也隨之增加，中醫師提供5養生法，幫民眾「養正氣」提升免疫力，抵抗病毒入侵。
2025-02-12
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生命有限，浪費時間如同謀財害命！名醫教你最強抗衰秘訣：免疫力飆升6倍
研究顯示，樂觀的人比悲觀的人更長壽，罹患慢性疾病的風險也較低。簡單的日常行為，就能顯著提升人體免疫細胞活性，達到六倍之多。洛桑加參醫師鼓勵大家，要讓自己快樂起來
2025-02-06
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流感重症數上升！提升抵抗力「2穴道＋免疫強化茶」快速反擊病毒
得了流感怎麼辦？除了吃西醫藥物外，中醫師認為中醫治療有3大優勢，搭配「2穴道＋免疫強化茶」提升抵抗力，就能快速反擊病毒！
2025-02-05
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我不是在唱歌，是在提升免疫力！精神科醫師自己都在做的2帖紓壓法
唱歌除了紓壓，也能修復情緒、帶給你美好的一天，就算你是破鑼嗓也沒關係，唱出來就會開心！
2025-01-24
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麻疹再延燒「接觸多到無法匡列」！中醫飲食2招「扶正祛邪」助自保
台灣麻疹升溫，由於傳染力超強，該如何預防感染？除了幫幼兒施打疫苗外，中醫師也教2飲食訣竅，能幫忙「扶正祛邪」增加免疫防禦力！
2025-01-08
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打完疫苗再推一把！中醫曝「強免疫1運動」3週保護力高173％
曾打完疫苗還感冒、得流感嗎？原來這都和免疫力有關，中醫師揭2秘訣，能主動「推一把」增加疫苗效力，短短3周保護力高173％，大幅增加疫苗效果！
2025-01-06
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體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽
體溫就算只下降一點點，也會增加多種疾病風險，尤其60歲後更要小心威脅！日本內科醫師傳授5個暖身秘訣幫身體點燃「火爐」延長健康壽命，年末暖呼呼迎接新的一年吧！
2024-12-30
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冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒
冬天讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本專家分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適！
2024-12-25
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