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差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變
日本高齡現役醫師親身示範如何活得健康又長壽！88歲骨科醫師曾與腦中風只剩「一步」的距離，改變飲食習慣後成功離風險越來越遠。91歲外科醫師更唱歌抗吸入性肺炎！
2025-05-05
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我不是在唱歌，是在提升免疫力！精神科醫師自己都在做的2帖紓壓法
唱歌除了紓壓，也能修復情緒、帶給你美好的一天，就算你是破鑼嗓也沒關係，唱出來就會開心！
2025-01-24
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一起玩出刺激人生下半場 「Super Orange 超橘派對」運動、購物、音樂一次滿足！
全台第一個三代同嗨的「Super Orange 超橘派對」即將於11月16日、17日在台北兒童新樂園登場啦！邀請孩、青、銀三代同行，大家一起動起來！
2024-11-12
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胸腔內科推薦的哼歌養肺法！肺功能回春、遠離口呼吸帶來口臭牙周病
音樂寂寞時總能撫慰心靈，成為穩實的依靠。它會經由耳朵傳遞至心靈，是「以聽覺服用的抗憂鬱藥物」。精神科的住院患者都喜歡在獨自一人時聆聽音樂，能為他們帶來療癒吧！
2022-08-17
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雙金歌王沈文程：玩樂讓初心永不老！防失智、抗老鍛鍊菜單公開
人生就是一個階段、一個階段地過，我不是變老，而是還在長大，所以我永遠把自己當成學生，一步步去了解這浩瀚的世界。
2022-06-09
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77歲合唱團成員，肺部年齡才60！3個訣竅鍛鍊橫膈膜強心肺
年齡漸長，肺部機能會漸漸衰弱，甚至還會影響大腦！幸好，日本專家表示，透過再簡單不過的「哼歌」就可以使肺臟回春，甚至有70多歲銀髮族的肺臟比實際年齡年輕17歲！
2022-03-01
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比普通走路降血糖、多燃燒55大卡！4個訣竅讓走路效果更超值
隨著走路的方式不同，運動的效果也會有所差異，韓國中醫師更建議民眾，可以搭配一些動作，或是調整進行的時間，發揮走路的最大效益。
2022-06-19
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爬2樓就好喘？快用「一分鐘登階」測你的肺病風險！
肺阻塞是是非常嚴重的疾病，它在2016年全球死因中高居第3，台灣40歲以上族群約有25％患有肺阻塞，重症患者其4年存活率比部分癌症還低，絕對不可小覷。
2021-01-05
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60歲後的4種腦力練習：唱歌、養貓療癒身心又活腦
守護大腦免於壓力與疲勞，並且給予適度的刺激，就能活化大腦。生活上能注意到這些事項，就能成為擊退失智症的強大力量。
2019-05-05
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喝茶能開嗓？錯！這4杯這時喝更傷喉
去KTV唱歌隔天常常喉嚨痛、咳嗽咳不停？可能是喝錯飲料了！日本發聲訓練專家告訴您，原來喝茶更容易傷喉嚨，還要教您唱完歌不怕沙啞、喉嚨痛的方法。
2018-03-24
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