減肥還在戒碳水？難怪代謝慢又傷腦！中醫解密「這5種」養胃補腎還消水腫

想減肥還在戒碳水？小心快速減重又遇到瓶頸！原來，「五穀養生」，一旦缺碳水，不僅難怪代謝慢又傷腦！中醫解密「這5種」養各大臟腑，不僅養胃補腎還消水腫！

穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦

狂吃健康餐「1陷阱」缺蛋白質身體壞更快！4訣竅提升蛋白質效益重啟代謝

蛋白質是人體不可或缺的營養素，但如果攝取不當，可能會導致熱量過高或貧血等問題！專家教你如何正確攝取蛋白質，並搭配這「4招」，讓蛋白質的營養價值發揮最大效益！

飯後喝茶易貧血？咖啡致骨鬆、胃病？營養師揭6食物禁忌，最慘恐中毒致命

燕麥片4大好處　燕麥片吃法與食譜總整理　落實綠色飲食，桂格推吃「全穀」與地球共好！

台灣燕麥領導品牌桂格率先發起「吃全穀，為地球降溫」行動，推動綠色飲食意識的提升：吃全穀與地球共好，燕麥片好處與特色，燕麥片吃法與食譜，燕麥片推薦整理

糖尿病飲食禁忌好多？醫：遵循2要點，碳水也能吃得少負擔

「桂格完膳糖尿病適用無糖100鉻」，專為糖尿病設計，含30多種營養素特別選用有研究報告的鉻，比一般鉻的吸收率高16倍*，有助於維持醣類正常代謝。

世界地球日！桂格首推綠色飲食行動 吃「全穀」養生又防病

今（22）為世界地球日，佳格食品集團永續長陳文琪表示，為響應 COP28 健康理念，桂格發起「吃全穀為地球降溫」首波行動推動綠色飲食！

食育好穀力！全穀雜糧從「幼」開始！

為了培養學童健康飲食，國民健康署邀請全台國小及幼兒園教職人員善用豐富多元的線上教材，推出活潑又有趣的食育課程，共同推動全穀及未精製雜糧營養教育...

城市績優「穀」健康吃起來！ 全民餐餐有全穀，營養均衡護健康

衛生福利部國民健康署於今年舉辦「穀for U 天天好穀糧」系列推廣活動，鼓勵民眾多攝取全穀及及未精製雜糧餐食，同時也凝聚地方縣市的推廣量能，鼓勵全台城市...

全台食客吃起來，「穀」動人生才健康！

國民健康署鼓勵全民多吃全穀，更舉辦一系列好康活動，吃美味、享健康，還有機會抽好禮！現在就帶您了解全穀的好處，並一起全台探店，看看有哪些店家提供融入全榖糧的...