幫助細胞抓住病原菌！強化免疫這些食物都吃得到

卵磷脂：血管清道夫，調節體內膽固醇！

存骨本等於存老本！「鈣、磷」比例影響骨骼健康

大蒜抗癌強免疫這樣吃最有效！營養師：2種人慎吃

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維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好

蜂蜜防癌抗發炎，WHO：別超過這量

補鈣救骨本、調節血壓！營養師：這樣吃吸收率最高