個案分享：嚴重椎間盤突出患者，保守療法後恢復健走生活
周大翔醫師針對這個議題，特別把自己長期治療的經典病案記錄分享。一位38歲的男性工程師，因長期開車與久坐習慣，突發腰痛與右腿放射性刺痛，連續兩週無法正常走路。經MRI檢查為L5-S1椎間盤突出，壓迫右側神經根，醫師建議開刀處理。
周大翔中醫師嘗試保守治療初期以針灸、局部放鬆與核心穩定運動為主，後續配合針刀療法進行深層筋膜與韌帶鬆解，每週一次，共進行10次治療。
隨著治療時間拉長，陳先生感受到自己身體下肢相關的症狀慢慢減輕。
- 第4次治療後，疼痛減半，麻感改善70%
- 第7次後，行走穩定，可自行上下樓梯
- 第10次後，恢復慢跑與健行活動，無須開刀
並且在術後半年訪查，症狀穩定，陳先生喜出望外，直呼神奇，免去動大刀與動輒高達數十萬元高昂手術費之苦。
結語：影像不等於病情，椎間盤突出不等於必開刀
周大翔醫師表示，椎間盤突出固然令人不安，但不需一聽到MRI報告就馬上動刀。只要症狀未急性惡化、未造成肌力或膀胱功能失調，多數患者在保守治療下都能改善症狀。而中醫針刀治療提供一條更深入肌筋膜的療癒之路，尤其對於慢性腰腿痛、久坐勞損與輕中度神經壓迫的患者，在貿然動刀前，是一個值得評估與考慮的治療方式。
居家保養也能輔助改善：承筋、承山，舒緩腰腿壓力的妙穴
除了臨床治療外，椎間盤突出的患者在日常生活中，也可以透過按壓特定穴道，輔助緩解腰腿緊繃與疼痛 可針對兩個常用穴位進行日常保養：
- 承筋穴：位於小腿肚中央，腓腸肌肌腹最明顯處。當坐骨神經受壓時，下肢肌肉容易緊繃，按壓承筋穴有助於放鬆腿後肌群，減緩從腰延伸到腿的牽引性疼痛。
- 承山穴：位於小腿後側，腳跟上方約1/3處的肌肉凹陷處。承山穴是足太陽膀胱經的主要穴位之一，能有效舒緩小腿僵硬與肌肉疲勞，進而降低對神經的間接壓迫。
這兩個穴位皆屬於膀胱經循行路徑，與腰背、坐骨神經有密切相關。建議患者每日以拇指指腹按壓各穴道約30秒，反覆3～5次，按壓時有微痠感為宜，避免過度用力。透過這樣的簡單保養，不僅能舒緩疼痛，也有助於延緩椎間盤病變的惡化。
作者簡介：周大翔中醫師，學經歷：中國醫藥大學中藥資源學系、義守大學學士後中醫、臺北市立聯合醫院林森昆明院區醫師，專長：婦科雜症、內科、皮膚科、針灸。
看了這篇文章的人，也看了...
繼續閱讀下一篇推薦文章