★日常生活飲食注意事項?
1.鼓勵病患實施例行婦科檢查，一般婦女約半年~一年做一次，屬於高危險群婦女，例如曾患過本病的婦女，或姐妹患有本病者，應該聽從婦產科醫師建議密集檢查。
2.忌食寒性食物，尤其在經前一周到行經期時
★寒性食物~任何冰品，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花
★涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
★平時和經期都可以吃的食物?
清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋
3.避免服用四物、八珍、十全大補，均含有四物的成分，臨床上對子宮內膜異位症是否能服用四物有爭議，建議避免食用為佳。
【延伸閱讀】
- 子宮好，人不老！最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它
- 不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半
- 子宮內膜異位99％會復發！1天1次雙豆水防巧克力囊腫
- 遠離婦女病、子宮內膜異位！專家傳授7招降70％風險
- 28歲還會經痛？小心子宮內膜異位！5要點養好卵巢
作者介紹： 張文馨醫師，澄觀中醫診所 副院長、中醫婦科醫學會專科醫師。著作：個著《變身超吸睛自然系美女》城邦出版、合著《你沒有理由瘦不下來──女中醫才知道的瘦身》天下出版、針灸叢書《最新腧穴圖鑑》。 美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書、張文馨醫師粉絲團。
繼續閱讀下一篇推薦文章