針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
風池- 疏散風熱、清頭目
曲池- 疏散風熱、祛濕
足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
足三里穴
豐隆穴
按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
四白穴
攢竹穴
絲竹空穴
太陽穴
按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
避免長針眼日常生活習慣
- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
作者簡介：王心眉中醫師，台北市立聯合醫院中興院區中醫部醫師、中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師、台中慈濟醫院西醫部醫師、中華針灸醫學會專科醫師。主治婦科、內科、皮膚科及體重控制、睡眠障礙。翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁
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