反覆胃食道逆流當心食道癌！胃酸逆流時快深按這穴位

【早安健康／臻觀中醫 陳宥瑄醫師】35歲的張小姐在科技公司擔任工程師，近一年常常乾咳，鼻腔和喉嚨常常覺得癢癢黏黏的，好像一直有痰又清不出來，偶爾會聲音沙啞。原本以為是空氣汙染造成的過敏，最近一個月工作壓力大，出現胸口和喉嚨的燒灼感，才驚覺可能是胃食道逆流，忙碌的張小姐常常自行買成藥服用，但症狀總是反反覆覆，就醫規律服藥並配合飲食控制後症狀才明顯改善。

胃食道逆流的中醫治療方向

1. 中和胃酸、緩解不適：海螵蛸、貝母、珍珠粉等中藥都有助於緩解急性期的酸害。
   
   

理氣行氣促腸胃蠕動：針對消化道蠕動過慢的患者，會選用陳皮、厚朴、枳實、枳殼等等藥物。如屬脾胃虛寒類型，也會適時加入溫中散寒的處方。

疏肝調肝緩解壓力：現代人工作壓力大，情緒、壓力引發的胃疾可以歸類到肝胃不和、肝火犯胃等症型，此時就會選用疏肝解鬱的方劑例如逍遙散、柴胡疏肝湯等方劑，必要時也會加入清熱瀉火的藥品如梔子、黃連等藥物。

久病多瘀：對於長年反覆發作的患者，如判斷有瘀阻的病機，則會使用少許活血祛瘀之品，例如川七生粉、莪朮、桃仁等，以助康復。

胃食道逆流中醫分型

依體質不同也有會不同的飲食重點。簡單分為以下幾類：

氣滯、氣逆型：易脹氣甚至打嗝的人
→避免攝取發酵製品或易產氣的食物（如饅頭、麵包、含糖豆漿等等）。

溼氣重：飯後易泛酸甚至嘔酸水，常覺得頭昏重、身體沉重倦怠，易水腫，晨起疲倦，排便黏膩或解便困難。舌苔白厚膩，腹部扣診有「振水音」。
→晚餐飯水分離，避免食用大量湯品、湯麵或火鍋。白天攝取足量水分，降低入夜後的水分攝取。平時也要戒除精緻甜點、飲料與含糖、含水量高的水果，同時避免攝取大量的乳製品。

脾虛型：食慾差，消化時間較其他人長，面色蒼白，較怕冷的人。
→忌吃冰淇淋、各類冰飲、生食。晚餐宜選擇好消化的食物。

胃熱型：咽喉與胃部常有強烈燒灼感，易感到飢餓，常伴隨口臭、便秘、胃痛，舌苔偏黃乾的人。
→治療期間絕對要戒酒、咖啡，也應避免辛辣、刺激性強的食物。

隨著飲食習慣的改變與加快的生活步調，胃食道逆流在台灣越來越普遍，如長期未獲得妥善治療，會增加罹患食道癌的風險。中醫治療胃食道逆流的成效極佳，但是如果因為症狀快速獲得改善就忽視食物的宜忌，導致症狀反覆或延後痊癒時間，實在十分可惜。

不同時期對胃食道逆流的保健方法也不同！下一頁中醫師告訴您飲食控制要點與日常保健妙方