即時消除不必要的食慾 這幾個穴道幫上忙
鄭醫師指出，補充水分、運動舒壓等，都可以幫助控制食慾，另外，刺激耳部穴道也能有效減少無謂的飢餓感！
1.神門穴
- 位置：「神門穴」位在耳朵上方「Y字」軟骨的兩個分岔中間明顯凹陷處
- 效果：尤其針對壓力、緊張等情感上原因導致的暴飲暴食，在鎮靜心靈的同時，也可以幫助緩和心情、抑制因此出現的食慾
2.飢點穴
- 位置：「飢點穴」位在被稱為耳珠的小突起處斜面上，突出的軟骨正中央的位置
- 效果：和食慾中樞有關，並且經常會被使用在肥胖治療的療程當中。
3.渴點穴
- 位置：「渴點穴」位在「飢點穴」的正上方大約一個手指寬的距離，因為距離很近可以在按壓「飢點穴」同時進行刺激
- 效果：適合喜歡喝含糖飲料、果汁、汽水等飲料的人，可以特別善用這個穴道。
4.胃點
- 位置：「胃點」位於耳廓中央
- 效果：能夠抑制食慾，它還可以幫助消除堆積在腸胃裡面的食物，改善因此造成的消化不良、膨脹感。
5.內分泌點
- 位置：「內分泌點」位在耳穴下方U字型區塊的位置
- 效果：跟人體的內分泌、賀爾蒙系統有關，如果是賀爾蒙失調，像是胰島素、褪黑激素（Melatonin）分泌有問題，就可以按壓這個穴道。
參考資料:
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