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紫蘇、生薑準備起來!中醫教戰5秘訣,緩解接種後發燒疼痛

新聞中心藍若水
2021-08-02 08:00:00
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皮膚先冰敷患處 再提醒3觀念



除了身體痠痛、發燒的副作用,中國醫藥大學中醫內科林亭延醫師也考慮到皮膚的反應,也就是完成疫苗注射後,針處部位會有腫痛感。

林亭延醫師表示,注射後1~2日,建議以冰敷為主,待患處消腫後,就可以採取溫毛巾溫敷患處,通常數日內就會逐漸消腫。

此外,也再提醒徹底落實三點生活習慣,以減緩疫苗副作用:

  1. 打疫苗前後三天少吃烤、炸、辣、甜、酒、冰品

  2. 打疫苗後避免從事高強度的劇烈運動

  3. 打疫苗後多喝水、充足睡眠、健康均衡飲食 

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