
舌頭整體顏色呈現紫色的樣子
這是血液變得黏稠的徵兆,有可能是不小心讓身體持續受凍,又或者是累積過多壓力了。若放著不管,有可能會讓頭痛、生理痛、肩膀僵硬等狀況惡化。建議食材為韭菜,能溫暖身體,並期待其促進血液循環的功效。
詠生中醫診所院長吳建東也曾受訪指出,韭菜味辛、性溫,可入人體肝、胃、腎臟,還有補腎、解脹氣等功效。此外,因韭菜蘊含硫化物等揮發油成分,除了促進血液循環之外,也有增進食欲、降血脂等諸多益處。
2個時間點避免檢查舌頭,以免造成錯誤判斷
櫻井大典監修的文章指出,檢查舌頭唯一的注意要點便是檢查時機。建議不要在「剛睡醒時」及「用完餐後15分鐘內」進行檢查。
剛睡醒時不論是誰的舌苔都有可能會變厚,剛用完餐食,舌頭紅色也會變得較紅潤,有可能造成錯誤判斷。此外,在吃咖哩、喝咖啡後,吃了這類顏色濃郁的食物或飲料,顏色也有可能會殘留在舌頭上,因此盡量避免在這時檢查。
參考資料:
- 望聞問切
- 陽過剩、氣不足,吐舌一看便知!從舌苔、舌形顏色看五臟健康
- 舌をみるだけで、体調も体質もまるわかり!? Twitterフォロワー15万人超の漢方家・櫻井大典さんが教える“顔をみるだけ”の漢方的おうち健診
- 別小看一顆水煮蛋!雞蛋身上有四味藥
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