(三)不要看書、玩手機
乘坐交通工具若看書、滑手機，眼睛就得不斷盯著搖晃的文字或影像，容易令人暈眩。
(四)吃一顆梅子吧
梅子屬於鹼性的食物，可以抑制胃酸帶來的不適；梅子生津止渴，也能降低噁心想吐的感覺。
舒緩暈車症狀兩大穴道 鎮定情緒消除不適
若真的不小心暈車了，也可以利用按摩手上的穴道來幫助舒緩不適。日本全心養成整體師學校校長加藤雅俊表示，可以按壓手上的勞宮穴及內關穴來舒緩暈車症狀。
(一)勞宮穴
勞宮穴大致上位於手掌的正中央，用大拇指按壓它可以鎮定情緒及不安，能有效舒緩暈車所帶來的不舒服。
(二)內關穴
內關穴大致上位於手腕下三隻手指頭寬處，一樣可以舒緩暈車不適，可以一邊配合著呼吸一邊按壓，效果會更加顯著。
出遠門遊樂是令人高興的事，只要乘車前準備充足，一定可以有效預防暈車的狀況發生，可別讓暈車擾亂了你快樂的回憶喔！
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