不要洗眼睛！游泳時不要戴隱形眼鏡
真的很危險！日本眼科名醫深作秀春說，絕對不要洗眼睛，因為能保護雙眼的只有淚液。當眼睛進異物，更不可以用自來水清洗，因為自來水並非無菌，為了殺菌還有添加氯，絕對不要拿來清洗雙眼。通常靠淚水就能排除，若真的有需要，也要用人工淚液。
眼睛小博士：眼淚為何能殺菌？
- 淚液含有溶菌酶等酵素，能破壞細菌的細胞璧，達到殺菌效果
- 淚液中的免疫球蛋白，有助於中和並清除病原體
- 淚液的酸鹼質低，不利細菌和病毒生長
- 淚水能沖刷異物與代謝物，減少細菌滋生
另一個風險是，游泳的時候，別忽略戴泳鏡。因為泳池裡的水細菌更多，添加的氯會比自來水更多，沒有戴上護目鏡，感染的風險更高！
那游泳時戴隱形眼鏡呢？可能有以下風險：
- 感染微生物
水中可能含有各種微生物，如細菌、病毒和真菌。隱形眼鏡可能吸附這些微生物，增加眼部感染的風險。其中，棘阿米巴角膜炎是一種罕見但嚴重的感染，可能導致視力受損甚至失明。 - 化學物質刺激
游泳池中的消毒劑（如氯）可能與隱形眼鏡發生反應，刺激眼睛，引發不適或炎症。
美國眼科學會和美國食品及藥物管理局建議，不應佩戴隱形眼鏡下水，包括湖泊、海洋、泳池、熱水浴缸，甚至是淋浴。
所以游泳時戴護目鏡才是最安全的。但我們懂，對許多人來說太麻煩又不美觀，如果真的非不得已想戴隱形眼鏡，使用日拋型並在游泳後立即更換，比較能減少感染風險。
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