呼吸不順加重心血管負擔　空氣健康學　醫師這樣說

1. 保持身體健康是一切之本。
2. 多做有氧運動，提高體內含氧量。
3. 每天清晨打開窗，使陽光照進來殺菌，讓空氣流通後，再進一步用空氣清淨機淨化空氣。
4. 家中花草植物最好放陽台，接受日照製造氧氣，不要將植物放在房間內。
5. 注意空氣中PM2.5數值，如果外面空氣髒就不要開窗，也不建議外出。

乾淨的空氣能成為呼吸保護網，讓呼吸更順暢。

環工專家幫你科普空氣潔淨技術

市面上空氣淨化技術種類很多，交大榮譽退休教授白曛綾(環工所)分析，小型空氣清淨機因為靠自己最近，更容易在瞬間就得到乾淨空氣，形成個人一公尺的呼吸保護網。目前潔淨技術的的功能可參考下表：


本文內容由Purus純淨空氣研究室撰寫提供，更多空氣科技新知請參考：www.purus.com.tw

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