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補腎、顧腰、護膝的黑色食療!中醫私傳2道雞湯強筋健骨

早安健康編輯部
2020-08-02 10:00:00
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杜仲雞湯

材料:雞腿切塊1 隻、洋蔥1/2 顆、水2000 毫升、杜仲1 兩、骨碎補5 錢、狗脊5 錢、紅棗3錢、黃耆2 錢

作法:
  1. 雞腿切塊以滾水汆燙後撈起備用。
  2. 將雞腿塊、其他材料及2000 毫升的水放入鍋中,中藥材可用棉布袋裝好束緊。
  3. 大火煮滾後,轉小火繼續煮60 分鐘後即可食用。

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