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美肌女王藤原紀香的「溫活」祕訣:3招睡好、變美、小毛病也不藥而癒

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53歲日本名星藤原紀香被日媒封為「美肌女王」,晶瑩剔透的亮麗美肌與纖細美腿令人稱羨,不少人好奇她多年來保養得宜的訣竅是什麼呢?或許與冬天的暖身習慣也有關係!

2025-01-23
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6款膠原蛋白推薦品牌!膠原蛋白功效好處多,養顏美容必看3大挑原則

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膠原蛋白是養顏美容聖品,對身體也有許多功效好處,但會隨年齡增長逐漸流失,日常推薦補充膠原蛋白維持健康美顏。膠原蛋白怎麼吃?挑選原則以及6大推薦膠原蛋白品牌一次看

2024-10-24
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越吃越年輕!營養師揭「10大回春食物」這些蔬菜是消眼袋+除皺神器

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許多人為了貌美、回春,都砸不少錢買保養品、醫美療程,幸好有營養師分享「十大回春食物」,其中有不少蔬菜更是消眼袋、除皺神器,讓人越吃越年輕!

2024-11-17
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5天喝不同「減肥水」通便消水腫、全身瘦一圈!營養師點名這杯是地雷

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最近網路流傳的5日減肥水菜單,由不同蔬菜水果調製成各種功效的減脂水、通便水、養顏水、超模水等等,號稱在5天之中喝不同的減肥水可以「掉秤掉超快」,真有這麼神奇嗎?

2024-04-26
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蛋殼蛋白間這層膜別浪費!富含天然膠原蛋白但1種人避食

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在雞蛋的殼與蛋白之間,有一層薄薄的蛋殼膜,雖常被民眾忽略,甚至吃水煮蛋時還會將其剝除,不過專家分析,其實蛋殼膜超營養!有保護關節、養顏美容等諸多功效!

2024-02-03
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便秘使人加速變老?激推回春術大公開!

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腸道的好菌會自然流失,適時補充及攝取好菌就非常重要,因此「補充好菌」就是抗老回春術的一大關鍵!

2023-11-22
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59歲張曼玉復出!凍齡秘訣公開:早起溫鹽水養腸、水煮蛋吃出白嫩肌

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香港影后張曼玉憑藉精湛演技塑造無數經典,她日前迎來59歲生日,睽違7年地演繹短片,真摯問候:「好久不見,我這我這邊一切都很好,有在好好的愛自己,你呢?」

2023-09-23
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桃膠「平民燕窩」排毒潤喉!桃膠功效、挑選與食譜,醫點名4類人不宜

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桃膠搭配紅棗、枸杞等材料煮成的甜點,不僅已有不少市售成品,更是香港十分流行,許多人到香港會特地品嘗的藥膳甜湯。究竟桃膠是什麼?怎麼挑?又該怎麼吃呢?

2023-08-24
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無花果是天然胃藥!潤燥、清宿便、治乾咳,但1吃法小心高血糖

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下半年開始進入產季的無花果,不只能夠改善便秘、治療乾咳,還可以幫助保養皮膚,不過特定的民眾在食用時,還是要特別注意。

2023-07-24
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沒打肉毒也能瘦小臉!醫師4招動一動矯正咀嚼肌,改造臉型顯年輕

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可以藉由刮痧板、經絡梳或單純用手,對臉部筋膜、肌肉、淋巴、腮腺按摩,來改善臉型。也可以按摩整條膽經,以舒緩症狀。定期上SPA館交給專業人員按摩,也是一個好辦法。

2022-10-22
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