「過年」的搜尋結果
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2026行事曆，過年連假放幾天？全年請假攻略最多連休16天
2026行事曆即將公布，預計將有9次三天以上連假機會！國定假日與請假怎麼搭配最划算？一篇看懂「請最少、休最久」的高CP值選擇！
2025-08-07
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補過頭嘴破、長疔瘡、牙齦腫！中醫師推「5種降火蔬菜」圍爐也應景
冬天天氣忽冷忽熱，進補後又突然氣溫回升小心上火嘴破、長疔瘡、牙齦腫！中醫師推薦上火時必吃過年常出現的「這種菜」，搭配料理圍爐不僅超應景還健康！
2025-01-24
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過年出國小心這7毒！重症醫揭「自保對策」噴酒精不一定能消毒
過年出國、旅遊，歡樂之餘卻也可能遭受不少病毒威脅。醫師提醒，要特別留意7種病毒的自保對策，尤其常見的噴酒精消毒方式，不一定對所有病毒都有效！
2025-01-23
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過年零嘴買好沒？中醫首推「7種零食」潤腸補腎、排濕解毒！
過年零嘴買什麼？小心增添了節日氣氛，但高糖、高熱量的零嘴卻讓人賠了健康，增加糖尿病、心臟病風險！中醫師推「7種零食」解嘴饞還潤腸補腎、排濕解毒！
2025-01-24
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中醫防病6攻略排毒、消脂、除脹氣！3穴道助攻存整年健康好本錢
農曆春節時是否常因熬夜、放肆美食，多多少少出現脹氣等身體不適？中醫公開6攻略預防「過年病」，不僅排毒、消脂、除脹氣，搭配穴道按摩更為2025健康助攻一整年！
2025-01-30
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年夜飯聰明吃4訣竅不負擔！營養師曝優先品項豆花也上榜
過年想難得放縱，但該如何享受美食又不傷身？營養師公開年夜飯、年菜擇食標準、份量關鍵，掌握這些技巧就能安心吃美食、過好年，同時健康不負擔！
2025-01-28
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年夜飯別當隔夜菜！醫揭「年菜4天王」復熱風險：這種直接當廚餘
是否年夜飯吃不完，總是當隔夜菜反覆加熱食用呢？醫師透露「年菜4天王」復熱風險，不僅高普林吃多傷身，更可能因為細菌滋生而腸胃不適！建議民眾「這種年菜」直接當廚餘！
2025-01-28
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晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊
過年連假不少人都會熬夜、守歲，不過這也帶來健康隱憂。包括頭暈、口乾等都可能是「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」徵兆，中醫師建議按摩2穴道滋陰、好眠，助人熬夜不疲憊！
2025-01-27
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過完年平均胖1.7公斤！中醫3招「消食化積」健康瘦捏捏耳朵也有效
根據台灣統計，過年後民眾體重平均變胖1.7公斤！中醫提醒，其實平常留意3關鍵，就連拜拜也能增加熱量消耗。若覺得吃太多，則建議透過3招「消食化積」促進消化健康瘦！
2025-01-31
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營養師公開小年夜～初四飲食行程表！照著吃不怕過年後胖一圈
過年期間的飲食節奏和平日不同，但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣，只要做好規劃，將收斂及放縱交錯進行，就能避免年後體重回不來哦！
2024-02-01
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