穿對鞋子不傷膝蓋、體貼脊椎！4要點遠離拇指外翻腳趾痛

春天是出遊的季節，隨著天氣逐漸變暖，室外活動的機會也越來越多。然而，室外活動難免必須長時間穿著鞋子，若是鞋穿錯不只會影響旅遊的興致，甚至將對膝蓋、脊椎造成傷害。

劉墉穿新鞋卻滑倒、險發生車禍！挑選防滑鞋款不可不知的3個重點

知名作家劉墉日前在雨天穿運動鞋外出，沒想到過馬路時差點滑倒，質疑鞋底出了問題。挑鞋子時不只要看外型設計，日專家告訴你挑選防滑鞋子的技巧。

比高跟鞋嚴重！冬天穿靴子也拇趾外翻，3動作舒活筋骨護足弓

冬天來臨，除了厚重的衣物，時髦又保暖的靴子也成為許多人出門的必備單品，但若是選錯材質，卻可能反倒讓腳趾受傷。

讓心愛的包包陪你更久！皮件淋濕、變形的奇蹟復活術

包包不只是物品，而是已經陪您走過好多個春夏秋冬的夥伴，如何愛惜保養就成了必備知識，日本皮革製品修復師推薦簡單保養方法，讓心愛的包包、皮鞋等皮件陪您久久！

洗不白的布鞋、磨損的皮鞋都有解！用1支筆、1支牙刷讓愛鞋復活

添雙新鞋不只是讓荷包大失血，我們和物品培養出情感也總是難以割捨，日本家事達人推薦了簡單的皮鞋復活方法，讓磨損的皮鞋也有重見天日的一天！

老店的創新與堅持 阿瘦皮鞋以科技開創健康關懷新格局

阿瘦全台有家直營門市，近年結合足測的大數據，並有足測師駐點，透過科技與專業做後盾的適鞋顧問，找出相對應的解決方式，讓每位門市人員成為專屬的足部健康顧問。

想越走越健康，鞋子是關鍵！讓物理治療師教你挑好鞋、保護雙腳

再好的鞋子及鞋墊都必須定期檢視更換，阿瘦足健康俱樂部物理治療師鄭融表示，鞋子的鞋跟磨損、護跟軟化、鞋墊出現腳掌印，都是鞋子或鞋墊應該更換的警訊。

穿錯鞋傷膝又傷脊！7原則挑好鞋，行萬步輕鬆不累

如何讓自己越走越省力？健走鞋和鞋墊是關鍵，建議選鞋時要格外注重避震設計，在喜歡的鞋子裡放入一片貼合腳底的鞋墊，同樣能強化避震。

選雙好鞋呵護勞碌腳，雙腳健康是給爸爸最好的禮物

如何挑選鞋款？消費者只要短短的幾分鐘，阿瘦皮鞋，因應足底筋膜炎推出一款「霸足氣墊鞋」，馬上科學化測量出自己的真實步態，並找到最適合自己的健康鞋具。

選鞋6原則+2招腳部按摩｜廖昀君物理治療師｜健康連線