吃錯麵一碗就爆卡？只要把握1關鍵，百搭食材入口清爽無負擔

近年受到大環境改變影響，大眾的健康意識抬頭，對於如何吃得營養又健康是愈來愈講究，加上經歷一段只能待在家的日子，愈來愈多人開始習慣在家烹飪，對於食材及調理方法比較