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大腦75%是水,毒素瘀積會讓腦變鈍!4招幫大腦清除毒素防失智

大腦75%是水,毒素瘀積會讓腦變鈍!4招幫大腦清除毒素防失智

該如何幫大腦排毒、防範大腦發炎,預防失智症、帕金森氏症等腦部退化疾病?關鍵之一在於不要讓「大腦護城河」變成一攤死水,透過3招保持順暢流動,就能提升大腦排毒力!

2025-01-03
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頭痛嘔吐、反應遲鈍,小心急慢性水腦症!防範大腦神經受損注意8大警訊

頭痛嘔吐、反應遲鈍,小心急慢性水腦症!防範大腦神經受損注意8大警訊

中樞神經系統(包括腦和脊髓)是浸泡在水一樣的液體(腦脊髓液,即俗稱的腦水或龍骨水)中,而腦部的構造中原本就存在一些空間、空腔(腦室、腦池),在這些空間中,也同樣

2023-08-23
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說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智!注意水腦症3典型症狀,8成可復原

說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智!注意水腦症3典型症狀,8成可復原

周女士近半年來,出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字等失智狀況變得明顯,加上她65歲的丈夫早已是失智患者,症狀類似,家人以為周女士也是失智症

2023-06-16
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睡眠是大腦毒素清道夫!科學家拍下「洗腦」過程,這樣排毒不徹底最傷

睡眠是大腦毒素清道夫!科學家拍下「洗腦」過程,這樣排毒不徹底最傷

我們睡覺時腦脊髓液流入並貫穿大腦,以填補缺失血液的空隙。當我們睡覺時,每90分鐘循環一次五個階段的睡眠週期,腦脊髓液就會進出,輕輕地清除我們大腦中的毒素。

2022-06-17
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鼻水流不停?那是腦脊髓液!中醫止「鼻漏」改善鼻涕倒流

鼻水流不停?那是腦脊髓液!中醫止「鼻漏」改善鼻涕倒流

五十歲的王小姐,左側鼻孔突然持續流鼻涕,原以為只是鼻子過敏,沒想到一流就超過一個月,經過詳細檢查,發現她鼻竇及蝶竇間有缺損,而滴滴答答流不停的是腦脊髓液!

2021-10-18
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捏捏脖子防失智!健忘、耳鳴,可能是腦脊髓液循環不良

捏捏脖子防失智!健忘、耳鳴,可能是腦脊髓液循環不良

腦脊髓液的循環變差是失智症的原因之一,泡熱水暖和身體,有助於促進血液、腦脊髓液的循環。暖和身體之前,捏捏脖子,以免因為頸部僵硬,流經頭部的血液逆流回心臟。

2019-08-18
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專家1招刮後腦勺,活化脾肺改善糖尿病!

專家1招刮後腦勺,活化脾肺改善糖尿病!

日本針灸師更認為,糖尿病問題除了和胰臟功能有關,還可能是受到脾臟、肺臟健康的影響;因此,使用2枚硬幣簡單刮刮後腦,竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病!

2018-12-07
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脊椎歪斜阻礙全身循環!整復師1招拉提肋骨清毒素

脊椎歪斜阻礙全身循環!整復師1招拉提肋骨清毒素

如何伸展、幫身體排毒?前後挪動伸展脊椎,就能改善通往腦部的血流、活化腦部運作,拉提肋骨的動作還能讓胸側下方的淋巴循環變好,幫助排除老舊廢物。

2018-01-07
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按摩頸部活絡腦脊髓液!幫大腦排廢就能促進全身代謝

按摩頸部活絡腦脊髓液!幫大腦排廢就能促進全身代謝

如何瘦臉、消除肩頸僵硬、改善頭痛、腰痛、身體倦怠等問題?透過按摩脖頸肌肉,能夠活絡腦脊髓液與淋巴循環、改善身體不適症狀,還有瘦身效果。

2017-12-11
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