肝不好「10症狀」提醒你幫身體大掃除！做好3件事養肝排毒一身輕

肝臟是沉默器官，一旦出現嚴重不適病況往往相當嚴重。幸好，中醫分析肝不好從10症狀觀察就知道！不妨及早觀察蛛絲馬跡，幫身體大掃除，做好3件事養肝，才能排毒一身輕。

半生不熟的食物竟也會傷肝！9個提醒帶你遠離肝炎、肝癌危機

脂肪肝不是只有喝酒會得！中醫師解析傷肝關鍵，就連這種「半生不熟」的食物，甚至早餐吃錯都會對肝臟帶來負擔！

肝不好，血液不清澈、黑眼圈不會消！1招肝經穴道按摩護肝助排毒

血液會運送體內的老廢物質並將其排除，在晚上睡覺時，肝臟能夠獲得休息進行修復。如果睡眠不足，會導致肝臟的機能低下，汙濁的血液將流動在人體內就會呈現青黑色的黑眼圈。

太衝穴清肝火、趕走焦躁疲勞！一招聰明按太衝穴，養好心情養好肝

太衝穴位置位於第一二腳趾骨交接的凹陷處。肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮，

有甲狀腺結節的女性也常有子宮肌瘤！這些腫塊都是它搞的鬼

容易長子宮肌瘤與甲狀腺結節的朋友，常是肝經出問題。甲狀腺腫與子宮肌瘤與情緒密切相關，女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題，多半與肝經不順暢有關。

頭痛分肝、膽、胃、膀胱經4型，一杯桂枝薑茶4型都可緩解

中醫依據頭痛的部位，又分為膽經、膀胱經、肝經和胃經頭痛；中醫針對頭痛有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛。

流汗能增加免疫力30％！腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告

自從我發現蒸腳方式以後，都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳，因為它比快走容易做到，容易流汗。而且我發現，不單單只有流汗，甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。

當年「林黛玉」因乳癌逝…中醫教你暢肝氣、疏通經絡防乳癌

抑鬱容易使肝氣鬱滯、在肝經循行的乳腺處產生血瘀、痰凝，形成乳腺增生，甚至最終導致乳癌。每天睡覺前做簡單保健操，防治乳腺增生、疏通經絡、健身防病。

神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血

如何養肝？養肝可多吃綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，幫助預防癌症與感染問題，養生操則能引流氣血、通暢肝經與膽經，達到強化肝臟的效果。

【健康連線】眼睛酸澀小心肝血不足！保肝最推4食材、自製綠豆水