產後2招骨盆矯正操！左右5下改善腰痛、調整身型、失眠也有救

在察覺到身體不適之前，其實骨盆內已漸漸出現沾黏症狀。現在讓你飽受困擾的各種身體不適問題，原因可能出自於骨盆內的沾黏症狀。

骨盆歪，筋膜纏住血管致中風罹癌！2組醫學瑜珈正骨盆、膝痛也不見

筋膜歪斜讓你痠痛失眠？跪姿90秒體操，矯正筋膜歪斜有解！

筋膜，是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織。肩頸痠痛是現代人普遍有的毛病，雖然大多數人採取敲揉或是貼藥布來緩解症狀，但怎麼樣都無法根除 !