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洋蔥幫你降三高、清血管!3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪

洋蔥幫你降三高、清血管!3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪

洋蔥的健康功效多多,能同時降低血糖、血壓以及促進肝臟脂肪代謝,日本一位名醫推薦在家自製美味的洋蔥湯,不但能吃下健康,本身也非常美味,愛好美食的老饕也大滿足

2023-07-09
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洋蔥料理多變化,切法也有講究!想不嗆辣、保留營養怎麼切一次看

洋蔥料理多變化,切法也有講究!想不嗆辣、保留營養怎麼切一次看

洋蔥可以用於料理的形式非常多樣,例如涼拌、煮湯、熱炒、燒烤、醃漬、炸洋蔥圈…而在每道料理中,希望呈現的風味與口感也有所不同。這時,怎麼切洋蔥可就非常重要了!

2025-02-03
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洋蔥味噌養腸抗氧化,腸道權威甩11公斤改善糖尿病

洋蔥味噌養腸抗氧化,腸道權威甩11公斤改善糖尿病

糖尿病與肥胖是困擾現代人的兩大健康問題,更可能與動脈硬化、癌症相關,而避免肥胖、高血糖的關鍵就在腸道之中,日本腸道菌權威推薦洋蔥味噌湯,輕鬆養腸防肥胖!

2018-10-01
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院長也難逃膽固醇!他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整

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處理食材時先別急著將我們不吃的地方丟棄!日本醫院院長指出,洋蔥根、洋蔥皮、蘿蔔莖等部位,都是食材最營養的部位,食用竟有降膽固醇、改善心律不整的效果!

2018-09-07
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逆轉糖尿病!86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開!

逆轉糖尿病!86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開!

日本知名法國餐廳料理長、日本天皇御廚弟子,曾因糖尿病被醫生告知要打胰島素,但他研發了一道洋蔥湯,不但好喝,長期喝竟然還讓血糖得到了控制!

2023-11-22
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洋蔥燃脂抗癌,營養師:這樣做吃進滿滿營養素

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雖洋蔥味道辛辣,並非人人都能接受,但在歐美卻被譽為「蔬菜皇后」的洋蔥,究竟有哪些神奇功效呢?

2018-04-16
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懶人蔬食料理:一鍋義式蔬菜湯營養全get!

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冰箱內的任何蔬菜都是好用湯料,隨意就能燉出好湯來,特別適合懶得煮但想大量吃進健康蔬菜的你,用一鍋的方式煮製超簡單,還能加飯加麵!

2018-04-07
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