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防大腸癌、降血糖、抗骨質流失!博士冰箱常備「1天菜」營養保存學起來

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飲食是一門學問,我們總是希望吃對東西能獲得健康功效,一窺營養學博士家裡冰箱,有什麼必備的超級食物?原來是你家廚房就可能常備的洋蔥!

2024-04-09
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吳姍儒確診「常見症狀全都中」!沒用藥靠2招食補舒緩不適助痊癒

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主持人吳姍儒(Sandy)與金曲歌后蔡健雅等人也都於社群自曝染疫。由於Omicron病毒大多為輕症,民眾除了吃藥控制病情外,傳統食療或許對緩解不適症狀也有幫助

2022-05-24
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濕熱不除肚子一定胖!韓醫特調洋蔥水甩油排毒

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如何瘦肚子?腸胃濕熱、腹部偏冷、壓力大或久坐的職業,都容易讓腹部長贅肉。韓醫師教您自製洋蔥水,熱量低又能分享體脂肪、幫助身體循環、防止肚子贅肉堆積!

2018-04-16
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抗老逆齡武器:洋蔥+OO,對抗身體酸化和糖化

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洋蔥X番茄兩大最佳抗老組合的健康功效是什麼呢?除了解決三高問題之外,更能有效防癌!

2018-08-12
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洋蔥6大燃脂力大揭密

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洋蔥含有多種瘦身美容的成分,天天吃洋蔥能提供滿滿的肌力力,幫助您對付頑固的脂肪,讓體內多餘油脂充分地燃燒! 【燃脂力1】類黃酮:降體脂肪+美白煥顏! 1. 消除...

2014-09-04
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甜椒最夯吃法補足抗老維生素,消化率比吃生菜高30%

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加熱後磨成泥狀的紅蘿蔔及紅甜椒冷凍製成,比起生食蔬菜,消化吸收率提高20%~30%,更富含維生素A、維生素C、維生素E等抗老營養素,幫助改善便祕、美肌!

2018-09-06
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