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脂肪中毒竟因喜歡「脂肪味」?日名醫3招10天更新味蕾,甩11公斤肉

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現代幾乎所有人都脂質攝取過量。若大腦不斷渴求脂質,脂肪吃不夠多就感到無法滿足,小心已經「脂質中毒」了!不僅令人肥胖,還恐增高血脂、動脈硬化、心臟病風險!

2024-06-26
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長痘不留疤、加速癒合就吃8種食物!抗痘營養攻略輕鬆get

長痘不留疤、加速癒合就吃8種食物!抗痘營養攻略輕鬆get

痘痘~主要由毛囊阻塞與發炎所引起!但其實長痘痘的原因很多,例如:身心壓力大、荷爾蒙失調、飲食習慣、睡眠品質不佳、使用不當的化妝品、保養品、清潔習慣不良、卸妝

2023-01-30
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高血糖有什麼症狀?高血糖飲食該注意什麼?

高血糖有什麼症狀?高血糖飲食該注意什麼?

高血糖有可能是「糖尿病前期」,空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病,症狀:口渴、多吃、多尿、酮酸中毒

2017-08-12
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高血脂症狀與成因?降血脂食物公開!

高血脂症狀與成因?降血脂食物公開!

高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高,稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。併發症:動脈硬化症及心臟血管疾病。

2018-10-01
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實測:吃拉麵用湯匙多喝進7倍油脂!這樣做輕鬆濾油

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日式拉麵湯汁使用豬骨、牛骨熬製,高油高鹽,長期食用不僅造成肥胖,還可能引發動脈硬化、高血壓以及高血脂問題,有害心臟健康。其實不使用湯匙喝湯,就能大幅減少油脂攝取

2017-06-06
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晨起一杯水擺脫油油臉!中醫控油2原則X4撇步

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夏日炎炎,化好妝容的臉蛋到了中午就因為汗水以及出油毀了一大半!油到可以煎蛋的臉一職以來都是不少人的困擾,除了容易長痘子、粉刺,保養也較為困難。不過你有聽過油性皮...

2014-09-04
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