小燕姐一年瘦身10公斤！65歲後減肥2策略不怕瘦出骨鬆、肌少症

「綜藝教母」張小燕今年76歲，他在一年間靠著戒宵夜，成功健康瘦身10公斤，近日的照片也比2年前明顯消瘦、輕盈。不過高齡者如果不當減肥，可能會導致肌少症發生。